| Name: | Lamola, Refiloe |
|
|
| Verein: | Phobians | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1984 | (AK deutsch: W40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1870082 | ||
8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 398 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:24:03 h | Lamola, Refiloe | Phobians | Gesamt: 1064 | W: 168 | AK W40: 25 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:10:36 h | Lamola, Refiloe | Phobians | Gesamt: 701 | W: 95 | AK W35: 12 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:51:56 h | Lamola, Refiloe | Phobians | Gesamt: 1528 | W: 298 | AK W35: 36 |
| 2022 | 4 Veranstaltungen, 198 km (Mehr) | ||||
| 30.07.2022 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:00:42 h | Lamola, Refiloe | Phobians | Gesamt: 400 | W: 44 | AK W35: 11 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:08:04 h | Lamola, Refiloe | Phobians | Gesamt: 2860 | W: 656 | AK W35: 119 |
| 01.05.2022 | Seshego Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:51:07 h | Lamola, Refiloe | Phobians | Gesamt: 256 | W: 32 | AK W35: 9 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:11:50 h | Lamola, Refiloe | Phobians | Gesamt: 663 | W: 109 | AK W35: 28 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:41:38 h | Lamola, Refiloe | Solidarity Athletic Club | Gesamt: 3383 | W: 759 | AK W23: 177 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:51:56 |
|
|
5:51:56
(3218/1647) |
6:08:04
(2870/1425) |
6:41:38
(5346/2920) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:51:56 | 6:08:04 | 6:41:38 | ||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 5:24:03 | 5:10:36 |