| Name: | du Plessis, Sonja |
|
|
| Verein: | Lewensentrum Atletics Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1869298 | ||
8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 510 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 138 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:28:47 h | du Plessis, Sonja | Lewensentrum Atletics Club | Gesamt: 4674 | W: 451 | AK #NA: 0 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:54:25 h | du Plessis, Sonja | Gesamt: 449 | W: 55 | AK #NA: 0 | |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:32:25 h | du Plessis, Sonja | Lewensentrum Atletics Club | Gesamt: 8646 | W: 1172 | AK #NA: 0 |
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:38:42 h | du Plessis, Sonja | Lewensentrum Atletics Club | Gesamt: 357 | W: 40 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:01:33 h | du Plessis, Sonja | Lewensentrum Atletics Club | Gesamt: 6578 | W: 858 | AK #NA: 0 |
| 22.04.2023 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:33:21 h | du Plessis, Sonja | Lewensentrum | Gesamt: 271 | W: 31 | AK #NA: 0 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 98 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:11:27 h | du Plessis, Sonja | Lewensentrum Atletics Club | Gesamt: 1296 | W: 205 | AK #NA: 0 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:48:57 h | du Plessis, Sonja | Lewensentrum Atletics Club | Gesamt: 417 | W: 57 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:11:27 |
|
|
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5:11:27
(1242/456) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 9:28:47 | 10:32:25 | 10:01:33 | |
| Tshwane North Ultra | 2 | 5:38:42 | 5:33:21 | ||
| Irene Running Festival 48K | 2 | 4:54:25 | 4:48:57 |