| Name: | Knowles, Steven |
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| Verein: | Graaff-Reinet Running Club | ||
| Wohnort: | Graaff-Reinet | ||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 12.03.1970 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 184390 | ||
23 Suchergebnisse (21 Veranstaltungen, 1539 km). (Mehr)
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:36:44 h | Knowles, Steven | Correctional Services St Albans | Gesamt: 13645 | M: 11092 | AK M45: 1822 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:11:20 h | Knowles, Steven | Queenstown Harriers | Gesamt: 9337 | M: 7835 | AK M45: 1188 |
| 2016 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:44:54 h | Knowles, Steven | Graaff-Reinet Running Club | Gesamt: 4466 | M: 3962 | AK M45: 607 |
| 16.04.2016 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:39:30 h | Knowles, Steven | Graaffr | Gesamt: 47 | M: 44 | AK M45: 10 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:47:52 h | Knowles, Steven | Graaff-Reinet Running Club | Gesamt: 11528 | M: 9312 | AK M45: 1439 |
| 18.04.2015 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:36:04 h | Knowles, Steven | Graaffr | Gesamt: 76 | M: 68 | AK M45: 11 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:21:25 h | Knowles, Steven | Graaff-Reinet Running Club | Gesamt: 8524 | M: 7053 | AK M40: 1506 |
| 2012 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:47:12 h | Knowles, Steven | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 6988 | M: 5943 | AK M40: 1173 |
| 28.04.2012 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:13 h | Knowles, Steven | Nedbank RC EP | Gesamt: 49 | M: 47 | AK M40: 11 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:37:22 h | Knowles, Steven | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 2923 | M: 2480 | AK M40: 468 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:54:58 h | Knowles, Steven | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 2603 | M: 2237 | AK M40: 419 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:40:23 h | Knowles, Steven | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 9348 | M: 7601 | AK M40: 1501 |
| 19.03.2011 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:01 h | Knowles, Steven | Nedbank | Gesamt: 72 | M: 65 | AK M40: 12 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:27:32 h | Knowles, Steven | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 10995 | M: 8767 | AK M40: 1683 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:52:32 h | Knowles, Steven | Nedbank RC EP | Gesamt: 5857 | M: 4521 | AK M40: 894 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:35:42 h | Knowles, Steven | Nedbank RC EP | Gesamt: 5821 | M: 4475 | AK M40: 885 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:53:36 h | Knowles, Steven | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 5559 | M: 4853 | AK M35: 1044 |
| 2007 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:56 h | Knowles, Steven | Harmony AC - EP | Gesamt: 6248 | M: 5394 | AK M35: 1144 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:51 h | Knowles, Steven | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 3728 | M: 3039 | AK M35: 611 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:45:31 h | Knowles, Steven | Karoo Road Runners | Gesamt: 3320 | M: 2793 | AK M35: 607 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:11:07 h | Knowles, Steven | Karoo Road Runners | Gesamt: 9046 | M: 7633 | AK M35: 1683 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:50:45 h | Knowles, Steven | Karoo Road Runners | Gesamt: 3844 | M: 3189 | AK M35: 692 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:21:53 h | Knowles, Steven | Karoo Road Runners | Gesamt: 8160 | M: 7001 | AK M23: 2091 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:54:58 |
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4:54:58
(5821/2590) |
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5:52:32
(9102/4406) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 12 | 11:36:44 | 11:11:20 | 9:44:54 | 11:47:52 | 11:21:25 | 10:47:12 | 11:40:23 | 11:27:32 | 10:53:36 | 10:44:56 | 11:11:07 | 11:21:53 | |
| Two Oceans Marathon | 5 | 5:37:22 | 6:35:42 | 5:56:51 | 5:45:31 | 5:50:45 | ||||||||
| Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km | 4 | 4:39:30 | 5:36:04 | 4:46:13 | 4:58:01 |