Select your language:
Name: Mhlongo, Sibongisen Caiphus   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Run Walk for Life NWN 
Wohnort:
Jahrgang:   (AK deutsch: #NA)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: #NA)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1838299
 

7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 504 km).  (Mehr)

2025 3 Veranstaltungen, 190 km  (Mehr)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:41:27 h Mhlongo, Sibongisen Caiphus Run Walk for Life NWN  Gesamt: 914 M: 855 AK #NA: 0
26.04.2025 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:47:17 h Mhlongo, Sibongisen Caiphus Run Walk for Life NWN  Gesamt: 76 M: 72 AK #NA: 0
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:56:35 h Mhlongo, Sibongisen Caiphus Run Walk for Life NWN  Gesamt: 102 M: 98 AK #NA: 0
2024 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:13:47 h Mhlongo, Sibongisen Caiphus Sibanye Gold Kloof Athletics Club  Gesamt: 1696 M: 1583 AK #NA: 0
2023 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
7:56:26 h Mhlongo, Sibongisen Caiphus Run Walk for Life NWN  Gesamt: 1306 M: 1228 AK #NA: 0
2022 2 Veranstaltungen, 140 km  (Mehr)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:42:02 h Mhlongo, Sibongisen Caiphus Run Walk for Life NWN  Gesamt: 1537 M: 1419 AK #NA: 0
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:54:14 h Mhlongo, Sibongisen Caiphus Run Walk for Life WP  Gesamt: 892 M: 774 AK #NA: 0

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024 2023 2022
50km 3:56:35 3:56:35
(1214/512) 		 
 
4:54:14
(3974/1675)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024 2023 2022
Comrades Marathon - Down Run 4 7:41:27 8:13:47 7:56:26 8:42:02
Om Die Dam 50km 2 3:56:35     4:54:14