| Name: | Mphephu, Tshinyadzo |
|
|
| Verein: | Just Running AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1837401 | ||
12 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 748 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 190 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:03:00 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | Gesamt: 336 | M: 310 | AK #NA: 0 |
| 19.04.2025 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 4:08:43 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | Gesamt: 67 | M: 60 | AK #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:45:40 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | Gesamt: 70 | M: 69 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 185 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:05:49 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | Gesamt: 383 | M: 352 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2024 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:24:32 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | Gesamt: 12 | M: 12 | AK #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:39:13 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | Gesamt: 47 | M: 45 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 185 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:09:31 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | Gesamt: 458 | M: 428 | AK #NA: 0 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:31:18 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | Gesamt: 46 | M: 46 | AK #NA: 0 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:44 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | Gesamt: 70 | M: 67 | AK #NA: 0 |
| 2022 | 3 Veranstaltungen, 188 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:22:51 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | Gesamt: 1092 | M: 1014 | AK #NA: 0 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:57:04 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | Gesamt: 155 | M: 138 | AK #NA: 0 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:43:23 h | Mphephu, Tshinyadzo | Just Running AC | Gesamt: 57 | M: 53 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:39:13 |
3:45:40
(798/330) |
3:39:13
(641/245) |
3:47:44
(891/325) |
3:57:04
(1032/350) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 4 | 3:45:40 | 3:39:13 | 3:47:44 | 3:57:04 |
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 7:03:00 | 7:05:49 | 7:09:31 | 8:22:51 |
| Irene Running Festival 48K | 3 | 3:24:32 | 3:31:18 | 3:43:23 |