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Name: Dlamini, Bonginkosi   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Multichoice AC 
Wohnort:
Jahrgang: 1975 (AK deutsch: M50)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: M50)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1837318
 

7 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 381 km).  (Mehr)

2025 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:42:26 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice AC  Gesamt: 1387 M: 1172 AK M45: 122
2024 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:43:18 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice AC  Gesamt: 5568 M: 4970 AK M45: 735
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:51:20 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice AC  Gesamt: 2747 M: 2308 AK M45: 316
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:25:23 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice AC  Gesamt: 2676 M: 2238 AK M45: 302
2022 2 Veranstaltungen, 138 km  (Mehr)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:40:33 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice AC  Gesamt: 6341 M: 5317 AK M45: 955
09.04.2022 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
5:13:47 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice AC  Gesamt: 687 M: 574 AK M45: 98
2020 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:17:58 h Dlamini, Bonginkosi Multichoice Athletic Club  Gesamt: 2084 M: 1673 AK M40: 330

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024 2022 2020
50km 4:51:20 5:42:26
(10984/5698) 		4:51:20
(5298/2506) 		 
6:17:58
(4528/1639)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024 2022 2020
Om Die Dam 50km 2 5:42:26     6:17:58
Comrades Marathon - Down Run 2   9:43:18 10:40:33