| Name: | Tshingana, Jongikhaya |
|
|
| Verein: | Cheethas AC Transkei | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1837204 | ||
10 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 522 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:58:16 h | Tshingana, Jongikhaya | Cheethas AC Transkei | Gesamt: 3476 | M: 3172 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:39:01 h | Tshingana, Jongikhaya | Cheethas AC Transkei | Gesamt: 5316 | M: 4768 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:44:10 h | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 2333 | M: 1999 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:18:00 h | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 2294 | M: 1953 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:43:56 h | Tshingana, Jongikhaya | Cheethas AC Transkei | Gesamt: 5270 | M: 4640 | AK #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:50:25 h | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 2104 | M: 1808 | AK #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:26:08 h | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 2102 | M: 1806 | AK #NA: 0 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:00:05 h | Tshingana, Jongikhaya | Cheethas AC Transkei | Gesamt: 4452 | M: 3850 | AK #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:15:16 h | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 1942 | M: 1609 | AK #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:13 h | Tshingana, Jongikhaya | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 1849 | M: 1530 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:44:10 |
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4:44:10
(4555/2157) |
4:50:25
(4669/1989) |
5:15:16
(5398/2418) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 8:58:16 | 9:39:01 | 9:43:56 | 10:00:05 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:18:00 | 5:26:08 | 5:51:13 |