| Name: | Twemlow, Helen |
|
|
| Verein: | Atlantic AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1837196 | ||
11 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 451 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:00:50 h | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | Gesamt: 5202 | W: 1047 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:21:39 h | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | Gesamt: 5275 | W: 1041 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:18 h | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | Gesamt: 4832 | W: 1030 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:44 h | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | Gesamt: 4611 | W: 998 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:51:40 h | Twemlow, Helen | Atlantic AC | Gesamt: 9819 | W: 1602 | AK #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:28:28 h | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | Gesamt: 4418 | W: 924 | AK #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:06:47 h | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | Gesamt: 4417 | W: 923 | AK #NA: 0 |
| 2022 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:49:59 h | Twemlow, Helen | Atlantic AC | Gesamt: 6938 | W: 1174 | AK #NA: 0 |
| 22.05.2022 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:27:36 h | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | Gesamt: 333 | W: 82 | AK #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:20:48 h | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | Gesamt: 2150 | W: 385 | AK #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:59:21 h | Twemlow, Helen | Atlantic Athletic Club | Gesamt: 2157 | W: 395 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:17:18 |
5:21:39
(2088/1039) |
5:17:18
(2026/1048) |
5:28:28
(2200/995) |
5:20:48
(1468/576) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:00:50 | 5:52:44 | 6:06:47 | 5:59:21 |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:51:40 | 10:49:59 |