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Name: Williams, Shannon   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Chiltern AC 
Wohnort:
Jahrgang:   (AK deutsch: #NA)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: #NA)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1836838
 

9 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 539.3 km).  (Mehr)

2025 3 Veranstaltungen, 219.3 km  (Mehr)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:07:33 h Williams, Shannon Westville AC  Gesamt: 7193 W: 862 AK #NA: 0
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:29:50 h Williams, Shannon Westville Athletic Club  Gesamt: 6050 W: 1282 AK #NA: 0
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:06:53 h Williams, Shannon Westville Athletic Club  Gesamt: 5612 W: 1189 AK #NA: 0
08.03.2025 The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:42:49 h Williams, Shannon   Gesamt: 776 W: 126 AK #NA: 0
2024 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:11:42 h Williams, Shannon Chiltern AC  Gesamt: 7480 W: 923 AK #NA: 0
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:43:36 h Williams, Shannon Chiltern Athletic Club  Gesamt: 7260 W: 1834 AK #NA: 0
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:20:05 h Williams, Shannon Chiltern Athletic Club  Gesamt: 6814 W: 1716 AK #NA: 0
2023 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:53:49 h Williams, Shannon Chiltern AC  Gesamt: 6010 W: 758 AK #NA: 0
2022 1 Veranstaltung, 90 km  (Mehr)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:21:03 h Williams, Shannon Chiltern AC  Gesamt: 5125 W: 748 AK #NA: 0

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024 2023 2022
50km 5:29:50 5:29:50
(2503/1272)
5:43:36
(3282/1886)
 
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024 2023 2022
Comrades Marathon - Down Run 4 10:07:33 10:11:42 9:53:49 10:21:03
Two Oceans Marathon 2 6:06:53 6:20:05