| Name: | Nemukula, Rofhiwa Mpho |
|
|
| Verein: | Runzone Athletics Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1983 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1836526 | ||
20 Suchergebnisse (17 Veranstaltungen, 1037.3 km). (Mehr)
| 2025 | 4 Veranstaltungen, 244 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:31:59 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Waterfall AC | Gesamt: 2118 | M: 1961 | AK M40: 355 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:06 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 1380 | M: 1233 | AK M40: 219 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:52 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 1446 | M: 1281 | AK M40: 226 |
| 22.03.2025 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:17:34 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Gesamt: 161 | M: 147 | AK M40: 31 | |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:42:06 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Run Zone AC | Gesamt: 403 | M: 368 | AK M40: 54 |
| 2024 | 5 Veranstaltungen, 291 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:26:57 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Run Zone AC | Gesamt: 2042 | M: 1902 | AK M40: 347 |
| 21.04.2024 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:14:53 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Run Zone AC CGN | Gesamt: 104 | M: 96 | AK M40: 28 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:15:39 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Run Zone | Gesamt: 944 | M: 852 | AK M40: 163 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:43:23 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Run Zone | Gesamt: 845 | M: 760 | AK M40: 144 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:54:59 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Gesamt: 461 | M: 426 | AK M40: 76 | |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:58 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Runzone Athletics Club | Gesamt: 678 | M: 615 | AK M40: 107 |
| 2023 | 4 Veranstaltungen, 241 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:40:03 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Run Zone AC | Gesamt: 2435 | M: 2249 | AK M35: 433 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:27:02 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Run Zone | Gesamt: 1106 | M: 992 | AK M35: 199 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:57:16 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Run Zone | Gesamt: 1105 | M: 991 | AK M35: 199 |
| 08.04.2023 | aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:19:16 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Runzone | Gesamt: 60 | M: 51 | AK M35: 11 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:45:04 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Run Zone AC | Gesamt: 417 | M: 379 | AK M35: 62 |
| 2022 | 3 Veranstaltungen, 188 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:41:59 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Run Zone AC | Gesamt: 1506 | M: 1391 | AK M35: 306 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:22:03 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Runzone Athletics Club | Gesamt: 363 | M: 330 | AK M35: 80 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:06:01 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Runzone Athletics Club | Gesamt: 130 | M: 121 | AK M35: 32 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 6:32:33 h | Nemukula, Rofhiwa Mpho | Gesamt: 178 | M: 169 | AK M35: 42 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:15:39 |
4:23:06
(2796/1273) |
4:15:39
(2225/937) |
4:27:02
(2868/1187) |
4:22:03
(2012/778) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 4 | 4:42:06 | 4:57:58 | 4:45:04 | 4:22:03 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 8:31:59 | 8:26:57 | 8:40:03 | 8:41:59 | |
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:56:52 | 4:43:23 | 4:57:16 | ||
| Irene Running Festival 48K | 2 | 4:17:34 | 4:06:01 |