| Name: | Rossouw, Liezl |
|
|
| Verein: | Pretoria Police Marathon Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1986 | (AK deutsch: W40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1836363 | ||
13 Suchergebnisse (13 Veranstaltungen, 802 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 190 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:21:13 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Police Marathon Club | Gesamt: 7905 | W: 1000 | AK W35: 91 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:17:23 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Police Marathon Club | Gesamt: 962 | W: 145 | AK W35: 13 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:14:07 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Bobbies | Gesamt: 879 | W: 108 | AK W35: 14 |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:53:22 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Police Marathon Club | Gesamt: 6306 | W: 723 | AK W35: 102 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:47:16 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Police Marathon Club | Gesamt: 400 | W: 45 | AK W35: 6 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:04:32 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Bobbies | Gesamt: 766 | W: 82 | AK W35: 14 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 187 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:36:22 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Police Marathon Club | Gesamt: 4874 | W: 545 | AK W35: 99 |
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:06:31 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Police Marathon Club | Gesamt: 430 | W: 91 | AK W35: 12 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:00:46 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Police Marathon Club | Gesamt: 624 | W: 72 | AK W35: 11 |
| 2022 | 4 Veranstaltungen, 238 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:32:56 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Police Marathon Club | Gesamt: 3066 | W: 359 | AK W35: 74 |
| 30.07.2022 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:25:03 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Bobbies Marathon Klub | Gesamt: 568 | W: 68 | AK W35: 19 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:08:04 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Police Marathon Club | Gesamt: 1242 | W: 198 | AK W35: 44 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:53:21 h | Rossouw, Liezl | Pretoria Police Marathon Club | Gesamt: 459 | W: 69 | AK W35: 20 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:00:46 |
5:14:07
(1746/821) |
5:04:32
(1496/703) |
5:00:46
(1164/421) |
5:08:04
(1162/419) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 4 | 5:14:07 | 5:04:32 | 5:00:46 | 5:08:04 |
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 10:21:13 | 9:53:22 | 9:36:22 | 9:32:56 |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 3 | 5:17:23 | 4:47:16 | 5:06:31 |