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| Name: | Mouton, Lizaan |
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| Verein: | Bellville AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1991 | (AK deutsch: W35) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W23) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1835855 | ||
20 Suchergebnisse (16 Veranstaltungen, 1064.6 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:45:21 h | Mouton, Lizaan | Bellville Athletic Club | Gesamt: 4071 | W: 709 | AK W23: 37 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:10:56 h | Mouton, Lizaan | Bellville Athletic Club | Gesamt: 4342 | W: 761 | AK W23: 38 |
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:40:57 h | Mouton, Lizaan | Bellville AC | Gesamt: 15310 | W: 2791 | AK W23: 109 |
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:21 h | Mouton, Lizaan | Bellville AC | Gesamt: 467 | W: 109 | AK W23: 5 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:03:38 h | Mouton, Lizaan | Bellville Athletic Club | Gesamt: 9625 | W: 2535 | AK W23: 81 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:52:34 h | Mouton, Lizaan | Bellville Athletic Club | Gesamt: 9919 | W: 2694 | AK W23: 83 |
| 2024 | 5 Veranstaltungen, 356.3 km (Mehr) | ||||
| 28.09.2024 | Maxi-Race Cape Winelands 75 Km (RSA) | 75km | |||
| 14:53:35 h | Mouton, Lizaan | Gesamt: 43 | W: 11 | AK W23: 7 | |
| 31.08.2024 | PUFfeR - Peninsula Ultra Fun Run (RSA) | 65km | |||
| 10:00:16 h | Mouton, Lizaan | Gesamt: 159 | W: 40 | AK W23: 9 | |
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:26:06 h | Mouton, Lizaan | Bellville AC | Gesamt: 13263 | W: 2247 | AK W23: 121 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:38 h | Mouton, Lizaan | Bellville Athletic Club | Gesamt: 7373 | W: 1870 | AK W23: 100 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:39:30 h | Mouton, Lizaan | Bellville Athletic Club | Gesamt: 8458 | W: 2309 | AK W23: 104 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:30:46 h | Mouton, Lizaan | Bellville Athletic Club | Gesamt: 597 | W: 63 | AK W23: 5 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:09:26 h | Mouton, Lizaan | Bellville AC | Gesamt: 6848 | W: 924 | AK W23: 91 |
| 07.05.2023 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:13:02 h | Mouton, Lizaan | Bellville Athletic Club | Gesamt: 288 | W: 86 | AK W23: 8 |
| 2022 | 4 Veranstaltungen, 246 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:51:10 h | Mouton, Lizaan | Bellville AC | Gesamt: 7170 | W: 1229 | AK W23: 131 |
| 16.07.2022 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 5:38:00 h | Mouton, Lizaan | Bellville AC | Gesamt: 86 | W: 25 | AK W23: 4 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:57:30 h | Mouton, Lizaan | Bellville AC | Gesamt: 2609 | W: 580 | AK W23: 54 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:49 h | Mouton, Lizaan | Bellville Athletic Club | Gesamt: 3247 | W: 744 | AK W23: 72 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:13 h | Mouton, Lizaan | Bellville Athletic Club | Gesamt: 3162 | W: 725 | AK W23: 69 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:30:46 h | Mouton, Lizaan | Bellville Athletic Club | Gesamt: 597 | W: 63 | AK W23: 17 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:38:00 |
|
6:03:38
(4316/2507) |
5:44:38
(3339/1923) |
|
5:38:00
(1978/867) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 11:40:57 | 11:26:06 | 10:09:26 | 10:51:10 | ||
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:45:21 | 6:52:34 | 6:39:30 | 6:31:13 | ||
| KIA False Bay 50km | 2 | 5:18:21 | 5:13:02 | ||||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 2 | 8:30:46 | 8:30:46 |