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| Name: | Ndou, Makonde |
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| Verein: | Sasol Marathon Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1835566 | ||
11 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 481.3 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 6:02:09 h | Ndou, Makonde | Sasol Marathon | Gesamt: 9342 | M: 6948 | AK #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:45:53 h | Ndou, Makonde | Sasol Marathon | Gesamt: 9264 | M: 6865 | AK #NA: 0 |
| 2025 | 4 Veranstaltungen, 229.3 km (Mehr) | ||||
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:04:44 h | Ndou, Makonde | Sasol Marathon Club | Gesamt: 1777 | M: 1364 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:13:15 h | Ndou, Makonde | Sasol Marathon | Gesamt: 10602 | M: 7685 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:59:24 h | Ndou, Makonde | Sasol Marathon | Gesamt: 10703 | M: 7716 | AK #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:50:32 h | Ndou, Makonde | Sasol Marathon Club | Gesamt: 1548 | M: 1296 | AK #NA: 0 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:12:24 h | Ndou, Makonde | Gesamt: 969 | M: 787 | AK #NA: 0 | |
| 2022 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:32:53 h | Ndou, Makonde | Sasol Marathon Club | Gesamt: 9690 | M: 7809 | AK #NA: 0 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:34:10 h | Ndou, Makonde | Sasol Marathon Club | Gesamt: 1918 | M: 1567 | AK #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:12 h | Ndou, Makonde | Sasol Athletics Club | Gesamt: 2107 | M: 1737 | AK #NA: 0 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:52 h | Ndou, Makonde | Sasol Athletics Club | Gesamt: 2106 | M: 1724 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2025 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:19:12 |
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5:50:32
(11951/6247) |
5:19:12
(5695/2570) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2025 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:45:53 | 6:59:24 | 5:57:52 |
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:50:32 | 5:34:10 |