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Name: Shongwe, Mcebo   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Team Vitality Club CG 
Wohnort:
Jahrgang:   (AK deutsch: #NA)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: #NA)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1835168
 

8 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 510 km).  (Mehr)

2025 1 Veranstaltung, 90 km  (Mehr)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:54:35 h Shongwe, Mcebo Inkamana AC  Gesamt: 17180 M: 13863 AK #NA: 0
2024 3 Veranstaltungen, 193 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:26:14 h Shongwe, Mcebo Inkamana AC  Gesamt: 13317 M: 11053 AK #NA: 0
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:04:25 h Shongwe, Mcebo Inkamana High Athletics Club  Gesamt: 9338 M: 6692 AK #NA: 0
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:44:59 h Shongwe, Mcebo Inkamana High Athletics Club  Gesamt: 8992 M: 6454 AK #NA: 0
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:14:08 h Shongwe, Mcebo Inkamana High AC  Gesamt: 2099 M: 1688 AK #NA: 0
2023 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
11:48:57 h Shongwe, Mcebo Team Vitality Club CG  Gesamt: 14213 M: 11426 AK #NA: 0
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:49:22 h Shongwe, Mcebo Team Vitality Club CG  Gesamt: 1484 M: 1201 AK #NA: 0
2022 1 Veranstaltung, 90 km  (Mehr)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:45:45 h Shongwe, Mcebo Team Vitality Club CG  Gesamt: 10909 M: 8703 AK #NA: 0

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024 2023 2022
50km 5:49:22  
6:04:25
(13176/7211) 		5:49:22
(10113/5101) 		 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024 2023 2022
Comrades Marathon - Down Run 4 11:54:35 11:26:14 11:48:57 11:45:45
Om Die Dam 50km 2   6:14:08 5:49:22