| Name: | Mngomezulu, Somandla |
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| Verein: | Csir AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1833227 | ||
7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 462 km). (Mehr)
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 185 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:17:41 h | Mngomezulu, Somandla | Armscor AC | Gesamt: 573 | M: 532 | AK #NA: 0 |
| 20.04.2024 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 3:51:49 h | Mngomezulu, Somandla | Armscor AC | Gesamt: 32 | M: 30 | AK #NA: 0 |
| 06.04.2024 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:39:45 h | Mngomezulu, Somandla | Armscor AC | Gesamt: 47 | M: 47 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:04:36 h | Mngomezulu, Somandla | Csir AC | Gesamt: 405 | M: 375 | AK #NA: 0 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:27:08 h | Mngomezulu, Somandla | Csir AC | Gesamt: 28 | M: 28 | AK #NA: 0 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:22:25 h | Mngomezulu, Somandla | Csir AC | Gesamt: 347 | M: 318 | AK #NA: 0 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:38:11 h | Mngomezulu, Somandla | Csir AC | Gesamt: 68 | M: 64 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:27:08 |
|
3:27:08
(373/122) |
3:38:11
(566/184) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 7:17:41 | 7:04:36 | 7:22:25 |
| Om Die Dam 50km | 2 | 3:27:08 | 3:38:11 |