| Name: | Phalamndwa, Thambulo Selby |
|
|
| Verein: | Mmabatho AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1833081 | ||
10 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 610 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:43:12 h | Phalamndwa, Thambulo Selby | Hollywood AC Anwn | Gesamt: 184 | M: 167 | AK #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:19:48 h | Phalamndwa, Thambulo Selby | Mafikeng Road Runners | Gesamt: 21 | M: 21 | AK #NA: 0 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:27:41 h | Phalamndwa, Thambulo Selby | Mafikeng Road Runners | Gesamt: 107 | M: 98 | AK #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:06:43 h | Phalamndwa, Thambulo Selby | Mafikeng Road Runners | Gesamt: 148 | M: 141 | AK #NA: 0 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:12:07 h | Phalamndwa, Thambulo Selby | Mafikeng Road Runners | Gesamt: 497 | M: 465 | AK #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:58:55 h | Phalamndwa, Thambulo Selby | Mafikeng Road Runners | Gesamt: 424 | M: 393 | AK #NA: 0 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:29:22 h | Phalamndwa, Thambulo Selby | Mafikeng Road Runners | Gesamt: 423 | M: 392 | AK #NA: 0 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:17:12 h | Phalamndwa, Thambulo Selby | Mmabatho AC | Gesamt: 13 | M: 13 | AK #NA: 0 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:04:09 h | Phalamndwa, Thambulo Selby | Mmabatho AC | Gesamt: 186 | M: 174 | AK #NA: 0 |
| 01.05.2022 | Seshego Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:19:50 h | Phalamndwa, Thambulo Selby | Mmabatho Athletic Club | Gesamt: 24 | M: 24 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:17:12 |
3:19:48
(205/64) |
4:06:43
(1707/676) |
3:17:12
(225/80) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 6:43:12 | 6:27:41 | 7:12:07 | 7:04:09 |
| Om Die Dam 50km | 3 | 3:19:48 | 4:06:43 | 3:17:12 |