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Name: Groch, Mark   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Body Concept Road Warriors 
Wohnort: Port Elizabeth
Jahrgang: 1979 (AK deutsch: M45)
Geburtsdatum: 31.05.1979 (AK internat.: M45)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 181320
 

7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 469 km).  (Mehr)

2018 1 Veranstaltung, 52 km  (Mehr)
07.07.2018 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
8:40:42 h Groch, Mark   Gesamt: 163 M: 123 AK M35: 21
2017 1 Veranstaltung, 52 km  (Mehr)
08.07.2017 Rhodes 52 km Trail Run (RSA) 52km
7:41:46 h Groch, Mark   Gesamt: 81 M: 66 AK M35: 11
2014 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:19:48 h Groch, Mark Body Concept Road Warriors  Gesamt: 8487 M: 7023 AK M35: 1552
2012 2 Veranstaltungen, 139 km  (Mehr)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:44:53 h Groch, Mark Body Concept Road Warriors  Gesamt: 10537 M: 8554 AK M23: 2078
10.03.2012 Addo Elephant 50 km Trail Run (RSA) 50km
9:34:17 h Groch, Mark   Gesamt: 101 M: 66 AK M23: 14
2011 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:55:32 h Groch, Mark Body Concept Road Warriors  Gesamt: 7190 M: 6035 AK M23: 1656
26.02.2011 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
5:45:32 h Groch, Mark Body Concept  Gesamt: 227 M: 187 AK M23: 49

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2018 2017 2014 2012 2011

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2018 2017 2014 2012 2011
Comrades Marathon - Up Run 3     11:19:48 11:44:53 10:55:32
Rhodes 52 km Trail Run 2 8:40:42 7:41:46