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| Name: | Ponsanong, Kasem |
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| Verein: | |||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1967 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 26.09.1967 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | THA  |
Thailand | |
| RunnerID: | 1674258 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 660.934 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 160.934 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 07.-09.02.2025 | Khaoyai 100Miles Ultra Road Marathon (THA) | 100mi | |||
| 20:57:09 h | Ponsanong, Kasem | Gesamt: 6 | M: 6 | AK M55: 1 | |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 300 km (Mehr) | ||||
| 09.11.2024 | Ultra Park Run Thailand 100 km (THA) | 100km | |||
| 11:15:59 h | Ponsanong, Kasem | Gesamt: 16 | M: 15 | AK M55: 2 | |
| 02.11.2024 | Tanaosri Trail 100km (THA) | 100km | |||
| 26:10:07 h | Ponsanong, Kasem | Gesamt: 47 | M: 36 | AK M55: 1 | |
| 16.06.2024 | Thailand 100K Ultra Marathon (THA) | 100km | |||
| 10:42:27 h | Ponsanong, Kasem | Gesamt: 30 | M: 27 | AK M55: 2 | |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 18.06.2023 | Thailand 100K Ultra Marathon (THA) | 100km | |||
| 11:11:32 h | Ponsanong, Kasem | Gesamt: 36 | M: 34 | AK M55: 1 | |
| 2021 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 18.12.2021 | Khaoyai 100K Ultra Road Marathon (THA) | 100km | |||
| 12:27:32 h | Ponsanong, Kasem | Gesamt: 110 | M: 100 | AK M50: 10 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2021 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 100km | 11:15:59 |
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11:15:59
(2927/20) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2021 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Thailand 100K Ultra Marathon | 2 | 10:42:27 | 11:11:32 |