| Name: | Heenop, Louise |
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| Verein: | Vaal Athletic Club | ||
| Wohnort: | Vereeniging | ||
| Jahrgang: | 1961 | (AK deutsch: W65) | |
| Geburtsdatum: | 11.07.1961 | (AK internat.: W60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 163920 | ||
23 Suchergebnisse (23 Veranstaltungen, 1725 km). (Mehr)
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:39:20 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 10094 | W: 1921 | AK W50: 163 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:23:33 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 1185 | W: 195 | AK W50: 13 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:47:56 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 8680 | W: 1594 | AK W50: 126 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:34:41 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 6981 | W: 1122 | AK W45: 192 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:14:22 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 4745 | W: 531 | AK W45: 78 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:04:54 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 3630 | W: 341 | AK W45: 60 |
| 2007 | 3 Veranstaltungen, 191 km (Mehr) | ||||
| 15.09.2007 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 8:06:17 h | Heenop, Louise | Gesamt: 91 | W: 14 | AK W45: 3 | |
| 14.07.2007 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 6:52:09 h | Heenop, Louise | Gesamt: 92 | W: 14 | AK W45: 2 | |
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:28:06 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 3216 | W: 235 | AK W45: 35 |
| 2006 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 09.09.2006 | Mont-Aux-Sources 50km Challenge (RSA) | 50km | |||
| 8:06:42 h | Heenop, Louise | Gesamt: 124 | W: 30 | AK W45: 4 | |
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:44:27 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 3706 | W: 294 | AK W40: 75 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:25:46 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 3735 | W: 326 | AK W40: 75 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:33:23 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 1261 | W: 132 | AK W40: 33 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:48:27 h | Heenop, Louise | Vaal AC | Gesamt: 3816 | W: 317 | AK W40: 84 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:51:24 h | Heenop, Louise | Vaal | Gesamt: 934 | W: 88 | AK W40: 28 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:50:15 h | Heenop, Louise | Vaal Ac | Gesamt: 2614 | W: 165 | AK W40: 43 |
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:48:41 h | Heenop, Louise | Vaal | Gesamt: 892 | W: 64 | AK W40: 27 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:51:42 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 3374 | W: 218 | AK W35: 69 |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:27:58 h | Heenop, Louise | Vaal | Gesamt: 656 | W: 37 | AK W35: 13 |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:33:05 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 4466 | W: 367 | AK W35: 115 |
| 1998 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:36:04 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 4077 | W: 282 | AK W35: 108 |
| 1995 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:08:32 h | Heenop, Louise | Vaal Athletic Club | Gesamt: 5657 | W: 471 | AK W23: 190 |
| 1991 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:17:32 h | Heenop, Louise | Gesamt: 8212 | W: 543 | AK W23: 261 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | 2013 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2000 | 1999 | 1998 | 1995 | 1991 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:27:58 |
5:23:33
(1898/903) |
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4:51:24
(252/91) |
4:48:41
(231/66) |
4:27:58
(141/39) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2014 | 2013 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2000 | 1999 | 1998 | 1995 | 1991 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 15 | 11:39:20 | 11:47:56 | 10:34:41 | 10:14:22 | 10:04:54 | 9:28:06 | 9:44:27 | 9:25:46 | 9:48:27 | 8:50:15 | 8:51:42 | 9:33:05 | 9:36:04 | 10:08:32 | 10:17:32 |
| Om Die Dam 50km | 4 | 5:23:33 | 4:51:24 | 4:48:41 | 4:27:58 | |||||||||||
| Mont-Aux-Sources 50km Challenge | 2 | 8:06:17 | 8:06:42 |