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| Name: | Alst, Klaus |
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| Verein: | |||
| Wohnort: | Mülheim an der Ruhr | ||
| Jahrgang: | 1962 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 28.09.1962 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 161728 | ||
10 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 550 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 03.11.2019 | 50 km Herbstwaldlauf - Ultramarathon in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:38:27 h | Alst, Klaus | *Mülheim an der Ruhr | Gesamt: 63 | M: 57 | AK M55: 6 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 200 km (Mehr) | ||||
| 06.11.2016 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 5:12:58 h | Alst, Klaus | Gesamt: 136 | M: 109 | AK M50: 28 | |
| 24.-25.06.2016 | 24-Stunden-Benefizlauf von Breitscheid (GER) | 24h | |||
| 75.000 km | Alst, Klaus | Gesamt: 36 | M: 23 | AK M50: 7 | |
| 12.03.2016 | SallandTrail 75 km (NED) | 75km | |||
| 8:41:24 h | Alst, Klaus | *Mülheim a. d. Ruhr | Gesamt: 52 | M: 48 | AK M50: 10 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 12.-13.06.2015 | 100 km Lauf Biel (SUI) | 100km | |||
| 11:13:56 h | Alst, Klaus | *Mülheim an der Ruhr | Gesamt: 238 | M: 208 | AK M50: 40 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 27.-28.06.2014 | 24-Stunden-Benefizlauf von Breitscheid (GER) | 24h | |||
| 100.000 km | Alst, Klaus | Gesamt: 14 | M: 8 | AK M50: 3 | |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 10.11.2013 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop - offener Lauf (GER) | 50km | |||
| 4:41:06 h | Alst, Klaus | *Mülheim an der ruhr | Gesamt: 175 | M: 153 | AK M50: 36 |
| 10.11.2013 | DUV-DM im 50 km Straßenlauf in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:41:06 h | Alst, Klaus | *Mülheim an der ruhr | Gesamt: 153 | M: 133 | AK M50: 30 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 07.11.2010 | DUV-DM im 50 km Straßenlauf in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:44:11 h | Alst, Klaus | *Mülheim a. d. Ruhr | Gesamt: 138 | M: 118 | AK M45: 31 |
| 07.11.2010 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop - offener Lauf (GER) | 50km | |||
| 4:44:11 h | Alst, Klaus | *Mülheim a. d. Ruhr | Gesamt: 150 | M: 129 | AK M45: 33 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:38:27 |
4:38:27
(4575/406) |
5:12:58
(7280/956) |
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4:41:06
(4433/438) |
4:44:11
(3869/578) |
| 100km | 11:13:56 |
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11:13:56
(3836/233) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 km-Ultramarathon in Bottrop - offener Lauf | 4 | 4:38:27 | 5:12:58 | 4:41:06 | 4:44:11 | ||
| 24-Stunden-Benefizlauf von Breitscheid | 2 | 75.000 | 100.000 |