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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Vlakbok, Nelson   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Charlo Athletic Club 
Wohnort: Port Elizabeth
Jahrgang: 1964 (AK deutsch: M60)
Geburtsdatum: 29.05.1964 (AK internat.: M60)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 160345
 

24 Suchergebnisse (24 Veranstaltungen, 1762 km).  (Mehr)

2015 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:53:25 h Vlakbok, Nelson Charlo Athletic Club  Gesamt: 1842 M: 1708 AK M50: 103
21.02.2015 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:05:30 h Vlakbok, Nelson Charlo  Gesamt: 18 M: 18 AK M50: 5
2014 2 Veranstaltungen, 139 km  (Mehr)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:00:00 h Vlakbok, Nelson SANDF AC - EP  Gesamt: 2339 M: 2175 AK M50: 109
22.02.2014 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:07:14 h Vlakbok, Nelson Charlo A C  Gesamt: 31 M: 31 AK M45: 4
2013 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
02.06.2013 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:24:09 h Vlakbok, Nelson SANDF AC - KZN  Gesamt: 2169 M: 2027 AK M45: 245
27.04.2013 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
4:02:39 h Vlakbok, Nelson Sandfep  Gesamt: 22 M: 22 AK M45: 5
2012 3 Veranstaltungen, 189 km  (Mehr)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:14:01 h Vlakbok, Nelson SANDF AC - EP  Gesamt: 1222 M: 1177 AK M45: 115
28.04.2012 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
3:57:37 h Vlakbok, Nelson Sandf EP  Gesamt: 19 M: 19 AK M45: 6
03.03.2012 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
3:54:18 h Vlakbok, Nelson Sandf EP  Gesamt: 20 M: 20 AK M45: 3
2011 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:34:43 h Vlakbok, Nelson SANDF AC - EP  Gesamt: 1408 M: 1339 AK M45: 137
2010 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:47:30 h Vlakbok, Nelson SANDF AC - EP  Gesamt: 2326 M: 2137 AK M45: 249
2009 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:39:59 h Vlakbok, Nelson SANDF AC - EP  Gesamt: 3518 M: 3197 AK M40: 605
2008 2 Veranstaltungen, 147 km  (Mehr)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:39:07 h Vlakbok, Nelson SANDF AC - EP  Gesamt: 1389 M: 1341 AK M40: 244
19.04.2008 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
4:59:00 h Vlakbok, Nelson Sandf EP  Gesamt: 55 M: 53 AK M40: 8
2007 2 Veranstaltungen, 149 km  (Mehr)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:58:08 h Vlakbok, Nelson SANDF AC - EP  Gesamt: 2474 M: 2328 AK M40: 425
28.04.2007 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
5:08:35 h Vlakbok, Nelson Sandf EP  Gesamt: 79 M: 75 AK M40: 16
2006 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:20:35 h Vlakbok, Nelson SANDF AC - EP  Gesamt: 1280 M: 1225 AK M40: 187
2005 3 Veranstaltungen, 199 km  (Mehr)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:27:19 h Vlakbok, Nelson SANDF AC - EP  Gesamt: 1705 M: 1608 AK M40: 276
30.04.2005 Clover Settlers 60 km Ultra (RSA) 60km
4:50:24 h Vlakbok, Nelson Sandf EP  Gesamt: 64 M: 60 AK M40: 13
19.02.2005 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
3:59:40 h Vlakbok, Nelson Sandf Ep  Gesamt: 38 M: 37 AK M40: 5
2004 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:54:01 h Vlakbok, Nelson SANDF AC  Gesamt: 791 M: 764 AK M40: 133
21.02.2004 Bay Ultra 50 km (RSA) 50km
3:52:04 h Vlakbok, Nelson Sandf Ep  Gesamt: 65 M: 65 AK M35: 12
2003 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:59:38 h Vlakbok, Nelson SANDF AC - EP  Gesamt: 1157 M: 1115 AK M35: 272
2002 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:36:43 h Vlakbok, Nelson SANDF  Gesamt: 3712 M: 3429 AK M35: 799

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002
Comrades Marathon - Up Run 14 8:53:25 9:00:00 9:24:09 8:14:01 8:34:43 8:47:30 9:39:59 8:39:07 8:58:08 8:20:35 8:27:19 7:54:01 7:59:38 9:36:43
Bay Ultra 50 km 4     4:02:39 3:54:18             3:59:40 3:52:04    
Clover Settlers 60 km Ultra 3               4:59:00 5:08:35   4:50:24      
Bay Ultra 50 km 2 4:05:30 4:07:14