| Name: | Ngqola, Gobani |
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| Verein: | Lion Of Africa Itheko Ac | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 06.05.1972 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 153762 | ||
9 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 387.3 km). (Mehr)
| 2016 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:13 h | Ngqola, Gobani | WILDWP | Gesamt: 1069 | M: 986 | AK M40: 217 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:17:19 h | Ngqola, Gobani | WILDWP | Gesamt: 1741 | M: 1532 | AK M40: 349 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:53:53 h | Ngqola, Gobani | NBMC | Gesamt: 109 | M: 103 | AK M40: 19 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:30:30 h | Ngqola, Gobani | NBMC | Gesamt: 132 | M: 125 | AK M40: 20 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:34:03 h | Ngqola, Gobani | Lion Of Africa Itheko Ac | Gesamt: 225 | M: 210 | AK M40: 37 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:59:02 h | Ngqola, Gobani | Lion Of Africa Itheko Ac | Gesamt: 199 | M: 185 | AK M40: 36 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 100 km (Mehr) | ||||
| 29.-30.09.2012 | Cape Town 100 km (RSA) | 100km | |||
| 8:16:18 h | Ngqola, Gobani | Gesamt: 1 | M: 1 | AK M40: 1 | |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 63.3 km (Mehr) | ||||
| 24.09.2010 | Bainskloof Ultra Marathon (RSA) | 63.3km | |||
| 5:23:51 h | Ngqola, Gobani | Gesamt: 5 | M: 5 | AK M35: 4 | |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:04:33 h | Ngqola, Gobani | AAC | Gesamt: 219 | M: 214 | AK M35: 51 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:30:30 |
4:23:13
(2658/1053) |
3:30:30
(284/113) |
3:34:03
(494/266) |
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| 100km | 8:16:18 |
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8:16:18
(276/1) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2016 | 2014 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:17:19 | 3:53:53 | 3:59:02 | 4:04:33 |