| Name: | Ast, Karol |
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| Verein: | LG Dynamit Nobel | ||
| Wohnort: | Leverkusen | ||
| Jahrgang: | 1974 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 151928 | ||
1 Suchergebnisse (1 Veranstaltungen, 50 km). (Mehr)
| 2010 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.09.2010 | 50 km von Hitdorf (GER) | 50km | |||
| 4:36:13 h | Ast, Karol | LG Dynamit Nobel | Gesamt: 12 | M: 11 | AK M35: 2 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2010 | |
|---|---|---|
| 50km | 4:36:13 |
4:36:13
(3314/461) |