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| Name: | Podnebesnova, Nina |
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| Verein: | Nedbank Running Club | ||
| Wohnort: | Pretoria | ||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 06.03.1980 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RUS  |
Russland | |
| RunnerID: | 14472 | ||
12 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 500 km). (Mehr)
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:41:44 h | Podnebesnova, Nina | Nedbank Running Club | Gesamt: 72 | W: 5 | AK W35: 4 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:19:51 h | Podnebesnova, Nina | Gesamt: 61 | W: 1 | AK W35: 1 | |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:44:04 h | Podnebesnova, Nina | Gesamt: 53 | W: 2 | AK W35: 1 | |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:40:08 h | Podnebesnova, Nina | Gesamt: 57 | W: 1 | AK W23: 1 | |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:17:20 h | Podnebesnova, Nina | Gesamt: 60 | W: 1 | AK W23: 1 | |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:45:14 h | Podnebesnova, Nina | Nedbank Rc International (Russia) | Gesamt: 99 | W: 5 | AK W23: 2 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:19:36 h | Podnebesnova, Nina | Nedbank Rc International (Russia) | Gesamt: 102 | W: 5 | AK W23: 2 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:08:00 h | Podnebesnova, Nina | Russia | Gesamt: 289 | W: 13 | AK W23: 5 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:16:26 h | Podnebesnova, Nina | NED INT | Gesamt: 88 | W: 4 | AK W23: 4 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:43:57 h | Podnebesnova, Nina | NED INT | Gesamt: 88 | W: 5 | AK W23: 4 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 21.04.2007 | 50 km Championship of Russia, Puschino (RUS) | 50km | |||
| 3:29:03 h | Podnebesnova, Nina | *Orenburg reg. | Gesamt: 15 | W: 2 | AK W23: 2 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 16.04.2006 | 50 km Championship of Russia, Puschino (RUS) | 50km | |||
| 3:24:00 h | Podnebesnova, Nina | *Orenburg reg. | Gesamt: 9 | W: 1 | AK W23: 1 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2007 | 2006 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:16:26 |
3:19:51
(1/1) |
3:17:20
(2/1) |
3:19:36
(5/2) |
|
3:16:26
(4/3) |
3:29:03
(5/2) |
3:24:00
(2/1) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2007 | 2006 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 3:44:04 | 3:40:08 | 3:45:14 | 3:43:57 | |||
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 6:41:44 | 7:08:00 | |||||
| 50 km Championship of Russia, Puschino | 2 | 3:29:03 | 3:24:00 |