| Name: | van Niekerk, Larah |
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| Verein: | Stellenbosch AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1982 | (AK deutsch: W40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1420506 | ||
7 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 399 km). (Mehr)
| 2024 | 1 Veranstaltung, 55 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 22.11.2024 | Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 55 Km (RSA) | 55km | |||
| 8:53:17 h | van Niekerk, Larah | Gesamt: 109 | W: 26 | AK W40: 9 | |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:03:21 h | van Niekerk, Larah | Stellenbosch AC | Gesamt: 3604 | W: 332 | AK W40: 70 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:39:46 h | van Niekerk, Larah | Stellenbosch Athletic Club | Gesamt: 1591 | W: 190 | AK W40: 30 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:12:55 h | van Niekerk, Larah | Stellenbosch Athletic Club | Gesamt: 1589 | W: 189 | AK W40: 30 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 136 km (Mehr) | ||||
| 15.10.2022 | Cape Town Trail Marathon by Ryan Sandes (RSA) | 46km | |||
| 7:35:11 h | van Niekerk, Larah | Gesamt: 60 | W: 13 | AK W35: 7 | |
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:39:21 h | van Niekerk, Larah | Stellenbosch AC | Gesamt: 3296 | W: 401 | AK W35: 83 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 65 km (Mehr) | ||||
| 30.11.2019 | Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 65 Km (RSA) | 65km | |||
| 11:06:23 h | van Niekerk, Larah | Gesamt: 114 | W: 27 | AK W35: 5 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:39:46 |
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4:39:46
(661/196) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Ultra-Trail Cape Town (UTCT) 65 Km | 2 | 8:53:17 | 11:06:23 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 9:03:21 | 9:39:21 |