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| Name: | Nkhwashu, Paul Tshikani |
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| Verein: | Foskor AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1406790 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 451 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:47:55 h | Nkhwashu, Paul Tshikani | Foskor AC | Gesamt: 16283 | M: 13233 | AK M50: 1266 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 171 km (Mehr) | ||||
| 28.10.2023 | SA Run4Cancer Ultra Marathon (RSA) | 84km | |||
| 6:35:14 h | Nkhwashu, Paul Tshikani | Foskor AC | Gesamt: 346 | M: 294 | AK M50: 23 |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:18:39 h | Nkhwashu, Paul Tshikani | Foskor AC | Gesamt: 11681 | M: 9565 | AK M50: 982 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:31:54 h | Nkhwashu, Paul Tshikani | Foskor AC | Gesamt: 9566 | M: 7724 | AK M50: 842 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:07:21 h | Nkhwashu, Paul Tshikani | Gesamt: 2567 | M: 2060 | AK M45: 379 | |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:37:12 h | Nkhwashu, Paul Tshikani | Gesamt: 3337 | M: 2593 | AK M45: 361 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:37:12 |
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6:37:12
(14926/7869) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 11:47:55 | 11:18:39 | 11:31:54 |