| Name: | Ncongwane, Ntombizodwa |
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| Verein: | Evander Goldmine MC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1987 | (AK deutsch: W35) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1406140 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 400.3 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:09:34 h | Ncongwane, Ntombizodwa | Evander AC | Gesamt: 7367 | W: 898 | AK W35: 83 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:48:13 h | Ncongwane, Ntombizodwa | Evander AC | Gesamt: 5911 | W: 661 | AK W35: 95 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:54:31 h | Ncongwane, Ntombizodwa | Evander Athletes Club | Gesamt: 390 | W: 61 | AK W35: 8 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 01.05.2022 | Seshego Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:04:44 h | Ncongwane, Ntombizodwa | Evander Athletic Club | Gesamt: 162 | W: 14 | AK W23: 2 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:24:45 h | Ncongwane, Ntombizodwa | Evander Athletics Club | Gesamt: 434 | W: 47 | AK W23: 13 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:59:09 h | Ncongwane, Ntombizodwa | Evander Goldmine MC | Gesamt: 1032 | W: 109 | AK W23: 36 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 4:54:31 | 4:59:09 | ||||
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:09:34 | 9:48:13 |