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Name: Diale, Ramphelane   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Rand Refinery AC 
Wohnort:
Jahrgang: 1991 (AK deutsch: M35)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: M23)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1406086
 

5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 325 km).  (Mehr)

2025 2 Veranstaltungen, 138 km  (Mehr)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:54:38 h Diale, Ramphelane Hartbeespoort Marathon Club CNW  Gesamt: 6306 M: 5581 AK M23: 240
22.03.2025 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:43:10 h Diale, Ramphelane   Gesamt: 345 M: 303 AK M23: 13
2024 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:57:47 h Diale, Ramphelane Hartbeespoort Marathon Club CNW  Gesamt: 3467 M: 3178 AK M23: 214
2023 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:33:12 h Diale, Ramphelane Rand Refinery AC  Gesamt: 301 M: 277 AK M23: 25
2019 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:32:44 h Diale, Ramphelane   Gesamt: 527 M: 495 AK M23: 104

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024 2023 2019
50km 4:33:12  
 
4:33:12
(3312/1385)
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024 2023 2019
Comrades Marathon - Up Run 2 9:54:38 8:57:47