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| Name: | Ndou, Luckson |
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| Verein: | Rand Athletic Club | ||
| Wohnort: | Roodepoort | ||
| Jahrgang: | 1972 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 25.09.1972 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | POR  |
Portugal | |
| RunnerID: | 14035 | ||
18 Suchergebnisse (18 Veranstaltungen, 1317 km). (Mehr)
| 2015 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:37:06 h | Ndou, Luckson | Rand Athletic Club | Gesamt: 3016 | M: 2759 | AK M40: 580 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:00:50 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 1711 | M: 1617 | AK M40: 339 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:24:06 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 1424 | M: 1367 | AK M35: 364 |
| 17.03.2012 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:50:02 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 134 | M: 129 | AK M35: 33 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:53:57 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 704 | M: 674 | AK M35: 176 |
| 19.03.2011 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:54:04 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 147 | M: 141 | AK M35: 30 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:33:14 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 1799 | M: 1682 | AK M35: 416 |
| 2009 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2009 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:40:06 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 144 | M: 142 | AK M35: 34 |
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:28:18 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 554 | M: 538 | AK M35: 140 |
| 2008 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:21:38 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 336 | M: 325 | AK M35: 90 |
| 15.03.2008 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:19:16 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 13 | M: 13 | AK M35: 5 |
| 2007 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:39:08 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 670 | M: 649 | AK M23: 300 |
| 17.03.2007 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:27:16 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 52 | M: 51 | AK M23: 23 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:00:26 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 195 | M: 188 | AK M23: 89 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:25:56 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 596 | M: 575 | AK M23: 272 |
| 19.03.2005 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:16:56 h | Ndou, Luckson | Rac | Gesamt: 28 | M: 28 | AK M23: 19 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:09:35 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 273 | M: 264 | AK M23: 131 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:10:40 h | Ndou, Luckson | Rand AC | Gesamt: 17 | M: 17 | AK M23: 13 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:10:40 |
|
|
3:50:02
(991/2) |
3:54:04
(1164/1) |
|
3:40:06
(488/1) |
3:19:16
(95/1) |
3:27:16
(182/1) |
|
3:16:56
(71/1) |
3:10:40
(31/1) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 11 | 9:37:06 | 9:00:50 | 8:24:06 | 7:53:57 | 8:33:14 | 7:28:18 | 7:21:38 | 7:39:08 | 7:00:26 | 7:25:56 | 7:09:35 |
| Om Die Dam 50km | 6 | 3:50:02 | 3:54:04 | 3:19:16 | 3:27:16 | 3:16:56 | 3:10:40 |