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| Name: | Adonis, Ian |
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| Verein: | Sanlam AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1400147 | ||
3 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 106 km). (Mehr)
| 2024 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:31:42 h | Adonis, Ian | Sanlam Road Running Club | Gesamt: 6179 | M: 4732 | AK #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:09:53 h | Adonis, Ian | Sanlam Road Running Club | Gesamt: 5987 | M: 4566 | AK #NA: 0 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 20.07.2019 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 7:11:39 h | Adonis, Ian | Sanlam AC | Gesamt: 321 | M: 183 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2019 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:31:42 |
5:31:42
(9817/5062) |
7:11:39
(19088/9198) |