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| Name: | Seroka, Phadima Lazarus |
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| Verein: | Polokwane AC | ||
| Wohnort: | Sekhukhune | ||
| Jahrgang: | 1965 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 10.04.1965 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 13982 | ||
26 Suchergebnisse (26 Veranstaltungen, 2150 km). (Mehr)
| 2024 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:20:21 h | Seroka, Phadima Lazarus | Polokwane AC | Gesamt: 1871 | M: 1744 | AK M55: 36 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:20:46 h | Seroka, Phadima Lazarus | Polokwane AC | Gesamt: 659 | M: 616 | AK M55: 6 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:34:04 h | Seroka, Phadima Lazarus | Polokwane AC | Gesamt: 1315 | M: 1218 | AK M55: 29 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:51:27 h | Seroka, Phadima Lazarus | Pietersburg Road Runners | Gesamt: 2554 | M: 2371 | AK M50: 142 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:12:15 h | Seroka, Phadima Lazarus | Pietersburg Road Runners | Gesamt: 996 | M: 951 | AK M50: 45 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:42:44 h | Seroka, Phadima Lazarus | Run Walk for Life - Limpopo | Gesamt: 127 | M: 122 | AK M50: 1 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:48:17 h | Seroka, Phadima Lazarus | Twickenham Mine Athletic Club | Gesamt: 92 | M: 85 | AK M50: 2 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:27:27 h | Seroka, Phadima Lazarus | Twickenham Mine Athletic Club | Gesamt: 288 | M: 277 | AK M45: 19 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:36:37 h | Seroka, Phadima Lazarus | Twickenham Mine Athletic Club | Gesamt: 713 | M: 692 | AK M45: 64 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:55:59 h | Seroka, Phadima Lazarus | Twickenham Mine Athletic Club | Gesamt: 222 | M: 211 | AK M45: 11 |
| 2009 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 27.09.2009 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:46:55 h | Seroka, Phadima Lazarus | Twickenham | Gesamt: 191 | M: 186 | AK M40: 20 |
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:51:49 h | Seroka, Phadima Lazarus | Twickenham Mine Athletic Club | Gesamt: 168 | M: 163 | AK M40: 20 |
| 28.03.2009 | Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km (RSA) | 56km | |||
| 4:18:56 h | Seroka, Phadima Lazarus | Twickenham Mine Athletic Club | Gesamt: 15 | M: 15 | AK M40: 3 |
| 2008 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 07.09.2008 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:23:31 h | Seroka, Phadima Lazarus | Twiecken | Gesamt: 51 | M: 51 | AK M40: 5 |
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:15:13 h | Seroka, Phadima Lazarus | Twickenham Mine Athletic Club | Gesamt: 266 | M: 255 | AK M40: 41 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:46:00 h | Seroka, Phadima Lazarus | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 134 | M: 125 | AK M40: 18 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:52:56 h | Seroka, Phadima Lazarus | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 142 | M: 135 | AK M40: 20 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:45:40 h | Seroka, Phadima Lazarus | Supasave AC | Gesamt: 115 | M: 109 | AK M35: 31 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:04:47 h | Seroka, Phadima Lazarus | Supasave AC | Gesamt: 285 | M: 272 | AK M35: 68 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:30:06 h | Seroka, Phadima Lazarus | Dilokong AC | Gesamt: 72 | M: 69 | AK M35: 18 |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:21:34 h | Seroka, Phadima Lazarus | Kentron Atletiek Klub | Gesamt: 566 | M: 552 | AK M35: 142 |
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:45:15 h | Seroka, Phadima Lazarus | SA Postal Services RC - GN | Gesamt: 144 | M: 140 | AK M35: 37 |
| 1999 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:27:45 h | Seroka, Phadima Lazarus | Liberty Nike AC - GN | Gesamt: 1975 | M: 1885 | AK M23: 846 |
| 27.04.1999 | Afrox Steel to Steel 56 km Ultra (RSA) | 56km | |||
| 3:47:49 h | Seroka, Phadima Lazarus | Liberty Life Reebok | Gesamt: 13 | M: 13 | AK M23: 3 |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:15:22 h | Seroka, Phadima Lazarus | Greenside Marathon Club-Colliery | Gesamt: 70 | M: 69 | AK M23: 48 |
| 1993 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:27:26 h | Seroka, Phadima Lazarus | Matla Coal Marathon Club | Gesamt: 101 | M: 101 | AK M23: 61 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1996 | 1993 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:23:31 |
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3:46:55
(687/272) |
3:23:31
(131/53) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2024 | 2023 | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2013 | 2012 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1996 | 1993 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 22 | 8:20:21 | 7:20:46 | 8:34:04 | 8:51:27 | 8:12:15 | 6:42:44 | 6:48:17 | 7:27:27 | 7:36:37 | 6:55:59 | 6:51:49 | 7:15:13 | 6:46:00 | 6:52:56 | 6:45:40 | 7:04:47 | 6:30:06 | 7:21:34 | 6:45:15 | 8:27:45 | 6:15:22 | 6:27:26 |
| City2City Ultra Marathon | 2 | 3:46:55 | 3:23:31 |