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| Name: | Goso, Luleka |
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| Verein: | Sasol Marathon Klub - Secunda | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1964 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 04.05.1964 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 13854 | ||
26 Suchergebnisse (24 Veranstaltungen, 1622 km). (Mehr)
| 2014 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:10:46 h | Goso, Luleka | Sasol Marathon | Gesamt: 321 | M: 294 | AK M45: 37 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:28:30 h | Goso, Luleka | Sasol Marathon Klub - Secunda | Gesamt: 4220 | M: 3730 | AK M45: 521 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:40:17 h | Goso, Luleka | Gesamt: 85 | M: 82 | AK M45: 7 | |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:04:23 h | Goso, Luleka | Sasol Marathon Klub - Secunda | Gesamt: 8127 | M: 6816 | AK M45: 1087 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:05:56 h | Goso, Luleka | Sasol Marathon Club | Gesamt: 689 | M: 649 | AK M45: 56 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:48:09 h | Goso, Luleka | Sasol Marathon Club | Gesamt: 896 | M: 824 | AK M45: 83 |
| 2011 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:52:49 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 140 | M: 132 | AK M45: 4 |
| 16.04.2011 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:43:12 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Club | Gesamt: 135 | M: 129 | AK M45: 7 |
| 26.03.2011 | Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km (RSA) | 56km | |||
| 4:27:29 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 35 | M: 34 | AK M45: 2 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:57:51 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Club | Gesamt: 492 | M: 471 | AK M45: 34 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:29:55 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Club | Gesamt: 505 | M: 481 | AK M45: 40 |
| 2009 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:26:03 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 518 | M: 503 | AK M45: 33 |
| 18.04.2009 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:43:06 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Club | Gesamt: 140 | M: 137 | AK M40: 25 |
| 28.03.2009 | Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km (RSA) | 56km | |||
| 4:14:46 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 12 | M: 12 | AK M40: 2 |
| 2008 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 19.04.2008 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:37:50 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Club | Gesamt: 139 | M: 138 | AK M40: 20 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:29:58 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Club | Gesamt: 518 | M: 490 | AK M40: 82 |
| 2006 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:28:03 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 61 | M: 58 | AK M40: 6 |
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:39:38 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Club | Gesamt: 106 | M: 103 | AK M40: 12 |
| 2005 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:52:59 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 198 | M: 189 | AK M40: 21 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:08:50 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Club | Gesamt: 33 | M: 33 | AK M40: 2 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:44:33 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Club | Gesamt: 110 | M: 106 | AK M40: 9 |
| 2004 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:30:25 h | Goso, Luleka | Secunda MC | Gesamt: 532 | M: 518 | AK M40: 88 |
| 03.04.2004 | Afrox Steel to Steel (RSA) | 50km | |||
| 3:12:11 h | Goso, Luleka | Secunda | Gesamt: 6 | M: 6 | AK M35: 2 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:56:58 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 2976 | M: 2769 | AK M35: 644 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:51:57 h | Goso, Luleka | Secunda Marathon Klub | Gesamt: 849 | M: 824 | AK M35: 231 |
| 1991 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:35:23 h | Goso, Luleka | Gesamt: 118 | M: 116 | AK M23: 76 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 1991 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:57:51 |
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4:05:56
(1772/876) |
|
3:57:51
(1245/632) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 1991 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 10 | 10:28:30 | 11:04:23 | 6:52:49 | 7:26:03 | 6:28:03 | 6:52:59 | 7:30:25 | 8:56:58 | 7:51:57 | 6:35:23 | ||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 6 | 4:10:46 | 3:40:17 | 3:43:12 | 3:43:06 | 3:37:50 | 3:08:50 | ||||||||
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:48:09 | 4:29:55 | 4:29:58 | 3:39:38 | 3:44:33 | |||||||||
| Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km | 2 | 4:27:29 | 4:14:46 |