| Name: | Mok, Jack |
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| Verein: | Boksburg AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1935 | (AK deutsch: M90) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M90) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1352290 | ||
9 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 737 km). (Mehr)
| 1986 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.03.1986 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:37:13 h | Mok, Jack | Gesamt: 1230 | M: 1201 | AK M50: 17 | |
| 1984 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 01.06.1984 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:16:57 h | Mok, Jack | Boksburg AC | Gesamt: 5493 | M: 5313 | AK M45: 337 |
| 21.04.1984 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:40:04 h | Mok, Jack | Gesamt: 1101 | M: 1082 | AK M45: 30 | |
| 1983 | 1 Veranstaltung, 88 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1983 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 88km | |||
| 8:27:22 h | Mok, Jack | Boksburg AC | Gesamt: 1376 | M: 1359 | AK M45: 58 |
| 1982 | 1 Veranstaltung, 91 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1982 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 91km | |||
| 8:59:03 h | Mok, Jack | Boksburg AC | Gesamt: 2040 | M: 2014 | AK M45: 112 |
| 1980 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1980 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:00:00 h | Mok, Jack | Boksburg AC | Gesamt: 924 | M: 919 | AK M40: 102 |
| 1979 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1979 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:06:14 h | Mok, Jack | Boksburg AC | Gesamt: 645 | M: 644 | AK M40: 51 |
| 1977 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1977 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 89km | |||
| 7:21:00 h | Mok, Jack | Boksburg AC | Gesamt: 146 | M: 144 | AK M40: 11 |
| 1976 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1976 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:11:00 h | Mok, Jack | Gesamt: 747 | M: 742 | AK M40: 62 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 1986 | 1984 | 1983 | 1982 | 1980 | 1979 | 1977 | 1976 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 1986 | 1984 | 1983 | 1982 | 1980 | 1979 | 1977 | 1976 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 7 | 10:16:57 | 8:27:22 | 8:59:03 | 8:00:00 | 8:06:14 | 7:21:00 | 9:11:00 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:37:13 | 4:40:04 |