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Name: Adcock, Sonja   Submit Personal Website Send Link 
Verein:  
Wohnort: Gatineau, QC
Jahrgang: 1959 (AK deutsch: W65)
Geburtsdatum: 12.12.1959 (AK internat.: W65)
Nationalität: CAN CAN Kanada
RunnerID: 133951
 

7 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 523.401 km).  (Mehr)

2012 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
07.04.2012 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:26:05 h Adcock, Sonja   Gesamt: 5804 W: 1330 AK W50: 136
07.04.2012 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:43:45 h Adcock, Sonja   Gesamt: 5895 W: 1330 AK W50: 134
2011 2 Veranstaltungen, 247.934 km  (Mehr)
20.-21.08.2011 Beast of Burden Summer 100 Miler (USA) 100mi
23:19:02 h Adcock, Sonja *Gatineau, QC  Gesamt: 13 W: 5 AK W50: 3
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:24:55 h Adcock, Sonja   Gesamt: 5009 W: 638 AK W50: 39
2010 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:30:47 h Adcock, Sonja   Gesamt: 6774 W: 1074 AK W50: 84
2008 1 Veranstaltung, 80.467 km  (Mehr)
22.11.2008 JFK 50 Mile (USA) 50mi
11:13:17 h Adcock, Sonja *Gateinau, QC  Gesamt: 579 W: 129 AK W45: 19
1999 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
01.01.1999 Sri Chinmoy New Year's 50Km (CAN) 50km
5:12:52 h Adcock, Sonja *Gatineau, QC  Gesamt: 4 W: 2 AK W35: 1

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2012 2011 2010 2008 1999
50km 5:43:45 5:43:45
(2390/33) 		 
 
 
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2012 2011 2010 2008 1999
Comrades Marathon - Down Run 2   10:24:55 10:30:47