| Name: | Shamwange, Abel |
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| Verein: | Pirates Road Running | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1985 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 05.08.1985 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 133745 | ||
3 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 267 km). (Mehr)
| 2010 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:11:34 h | Shamwange, Abel | Pirates Road Running | Gesamt: 347 | M: 332 | AK M23: 160 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:51:34 h | Shamwange, Abel | Pirates Road Running | Gesamt: 2131 | M: 2002 | AK M23: 815 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:10:12 h | Shamwange, Abel | Pirates Road Running | Gesamt: 4732 | M: 4235 | AK MU23: 53 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2010 | 2009 | 2007 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2010 | 2009 | 2007 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 7:11:34 | 8:51:34 | 10:10:12 |