| Name: | Sema, Jonas |
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| Verein: | Wanderers Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1985 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1324794 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 260.3 km). (Mehr)
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 210.3 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:54:22 h | Sema, Jonas | Wanderers Athletic Club | Gesamt: 15515 | M: 12649 | AK M23: 2584 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:39:38 h | Sema, Jonas | Wanderers Athletic Club | Gesamt: 1558 | M: 1297 | AK M23: 251 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:34:06 h | Sema, Jonas | Gesamt: 378 | M: 324 | AK M23: 57 | |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:48:23 h | Sema, Jonas | Gesamt: 2131 | M: 1763 | AK M23: 371 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:39:38 |
5:39:38
(12206/5479) |
5:48:23
(11193/5696) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:39:38 | 5:48:23 |