| Name: | Rahlau, Thato |
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| Verein: | Standard Bank Athletic Club - CG | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1324771 | ||
11 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 585.6 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:08:55 h | Rahlau, Thato | Johannesburg Harriers AC | Gesamt: 10175 | M: 7421 | AK M40: 897 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:57:05 h | Rahlau, Thato | Johannesburg Harriers AC | Gesamt: 10422 | M: 7542 | AK M40: 910 |
| 2022 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:25:24 h | Rahlau, Thato | Run Zone AC | Gesamt: 9182 | M: 7441 | AK M40: 1343 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:49:14 h | Rahlau, Thato | Run Zone AC | Gesamt: 2378 | M: 1882 | AK M40: 343 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:24:17 h | Rahlau, Thato | Run Zone | Gesamt: 2905 | M: 2267 | AK M40: 424 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:42:18 h | Rahlau, Thato | Run Zone | Gesamt: 2931 | M: 2302 | AK M40: 429 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:56:58 h | Rahlau, Thato | Standard Bank AC | Gesamt: 1228 | M: 968 | AK M35: 187 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 160.3 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:54:13 h | Rahlau, Thato | Standard Bank Athletic Club - CG | Gesamt: 15473 | M: 12615 | AK M35: 2719 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:25:41 h | Rahlau, Thato | Standard Bank Athletics Club | Gesamt: 1243 | M: 933 | AK M35: 193 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:05 h | Rahlau, Thato | Standard Bank Athletic Club - CG | Gesamt: 2932 | M: 2333 | AK M35: 541 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:34 h | Rahlau, Thato | Standard Bank Athletic Club - CG | Gesamt: 2853 | M: 2202 | AK M35: 510 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:42:18 |
6:08:55
(13781/7551) |
5:42:18
(7257/3478) |
|
|
6:16:05
(14102/7575) |
6:16:34
(14195/7231) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 3 | 5:49:14 | 6:16:05 | 6:16:34 | |||
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 2 | 8:56:58 | 9:25:41 | ||||
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 11:25:24 | 11:54:13 | ||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:57:05 | 6:24:17 |