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| Name: | Mngceke, Kwanele |
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| Verein: | Resbank Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1324693 | ||
15 Suchergebnisse (11 Veranstaltungen, 721 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:57:12 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality Athletics CGA | Gesamt: 3301 | M: 2798 | AK M45: 311 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:34:25 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality Athletics CGA | Gesamt: 3337 | M: 2810 | AK M45: 315 |
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:44:42 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality Club CG | Gesamt: 9889 | M: 8482 | AK M45: 1091 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:01:00 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality Athletics CGA | Gesamt: 3468 | M: 2927 | AK M45: 342 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:48 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality Athletics CGA | Gesamt: 3626 | M: 3010 | AK M45: 348 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:51:08 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality Club CG | Gesamt: 10284 | M: 8744 | AK M40: 1307 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:25:40 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality CGA | Gesamt: 5632 | M: 4360 | AK M40: 656 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:08:30 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality CGA | Gesamt: 5879 | M: 4496 | AK M40: 668 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 191 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:29:37 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality Club CG | Gesamt: 12681 | M: 10303 | AK M40: 1644 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:36:02 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality CGA | Gesamt: 5073 | M: 3919 | AK M40: 615 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:17:55 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality CGA | Gesamt: 5072 | M: 3919 | AK M40: 615 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:31:06 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality Club CG | Gesamt: 1388 | M: 1128 | AK M40: 206 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 98 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:13:40 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality Club CG | Gesamt: 276 | M: 251 | AK M40: 57 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:39:34 h | Mngceke, Kwanele | Team Vitality Club CG | Gesamt: 48 | M: 45 | AK M40: 10 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:52:24 h | Mngceke, Kwanele | Resbank Athletic Club | Gesamt: 15101 | M: 12349 | AK M35: 2659 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:13:40 |
|
5:01:00
(6446/3011) |
5:25:40
(9179/4659) |
5:36:02
(8873/4316) |
4:13:40
(1638/602) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 10:44:42 | 10:51:08 | 11:29:37 | 11:52:24 | ||
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:34:25 | 5:41:48 | 6:08:30 | 6:17:55 | ||
| Irene Running Festival 48K | 2 | 5:31:06 | 3:39:34 |