| Name: | Shongwe, Howard Henry |
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| Verein: | Pacers Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1323814 | ||
2 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 160.3 km). (Mehr)
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 160.3 km (Mehr) | ||||
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| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:52:56 h | Shongwe, Howard Henry | Pacers Athletic Club | Gesamt: 9398 | M: 8091 | AK M45: 1343 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:21:37 h | Shongwe, Howard Henry | Zonkizizwe ATH | Gesamt: 729 | M: 604 | AK M45: 99 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 |
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