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Name: Dlamini, Goodman Bo   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Run Zone AC 
Wohnort:
Jahrgang: 1979 (AK deutsch: M45)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: M45)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1323599
 

9 Suchergebnisse (9 Veranstaltungen, 639 km).  (Mehr)

2025 2 Veranstaltungen, 140 km  (Mehr)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:14:59 h Dlamini, Goodman Bo Run Zone AC  Gesamt: 4000 M: 3641 AK M45: 476
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:44:19 h Dlamini, Goodman Bo Runzone Athletics Club  Gesamt: 425 M: 386 AK M45: 49
2024 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:53:51 h Dlamini, Goodman Bo Run Zone AC  Gesamt: 6358 M: 5628 AK M40: 924
2023 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:51:25 h Dlamini, Goodman Bo Run Zone AC  Gesamt: 5864 M: 5135 AK M40: 933
2022 3 Veranstaltungen, 188 km  (Mehr)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:00:30 h Dlamini, Goodman Bo Run Zone AC  Gesamt: 4436 M: 3839 AK M40: 749
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:56:38 h Dlamini, Goodman Bo Run Zone AC  Gesamt: 929 M: 799 AK M40: 172
09.04.2022 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:39:35 h Dlamini, Goodman Bo Run Zone AC  Gesamt: 319 M: 274 AK M40: 56
2019 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:35:52 h Dlamini, Goodman Bo Run Zone AC  Gesamt: 7725 M: 6763 AK M35: 1584
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:12:52 h Dlamini, Goodman Bo Run Zone AC  Gesamt: 1262 M: 1113 AK M35: 228

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024 2023 2022 2019
50km 4:44:19 4:44:19
(4610/2160)
 
 
4:56:38
(4146/1733)
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024 2023 2022 2019
Comrades Marathon - Up Run 5 9:14:59 9:53:51 9:51:25 10:00:30 10:35:52
Om Die Dam 50km 2 4:44:19     4:56:38