| Name: | Dlungwana, Simiso Ziphozonke |
|
|
| Verein: | Ethekwini Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1983 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1323537 | ||
14 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 834.3 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 213.3 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:42:16 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekweni Running Club | Gesamt: 15515 | M: 12672 | AK M40: 1644 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:19:04 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | Gesamt: 11074 | M: 7974 | AK M40: 939 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:50:38 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Gesamt: 822 | M: 682 | AK M40: 92 | |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:26 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekweni Running Club | Gesamt: 15853 | M: 12914 | AK M40: 1771 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:22:29 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | Gesamt: 5343 | M: 4148 | AK M40: 624 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:03:59 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | Gesamt: 5578 | M: 4288 | AK M40: 642 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:28:45 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekweni Running Club | Gesamt: 12574 | M: 10222 | AK M35: 1415 |
| 29.04.2023 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:11:25 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | Gesamt: 134 | M: 118 | AK M35: 16 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:59:41 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | Gesamt: 6762 | M: 5013 | AK M35: 680 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:41:35 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | Gesamt: 6762 | M: 5014 | AK M35: 679 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:31:48 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekweni Running Club | Gesamt: 9606 | M: 7752 | AK M35: 1299 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:26:35 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | Gesamt: 7091 | M: 6242 | AK M35: 1480 |
| 14.04.2019 | Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) | 52km | |||
| 5:58:03 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Ethekwini Athletic Club | Gesamt: 602 | M: 557 | AK M35: 137 |
| 24.03.2019 | Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) | 56km | |||
| 6:44:33 h | Dlungwana, Simiso Ziphozonke | Gesamt: 287 | M: 261 | AK M35: 52 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:22:29 |
6:19:04
(14601/8117) |
5:22:29
(8784/4455) |
5:59:41
(11103/5691) |
|
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:42:16 | 11:49:26 | 11:28:45 | 11:31:48 | 10:26:35 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:03:59 | 6:41:35 |