|
|
|
| Name: | Köster, Henning |
|
|
| Verein: | LG Rhein-Erft | ||
| Wohnort: | Rommerskirchen | ||
| Jahrgang: | 1966 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 27.07.1966 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 1303 | ||
42 Suchergebnisse (23 Veranstaltungen, 2321.115 km). (Mehr)
| 2017 | 1 Veranstaltung, 63.3 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.10.2017 | Röntgenlauf (GER) | 63.3km | |||
| 7:18:55 h | Köster, Henning | BLT Rommerskirchen | Gesamt: 149 | M: 122 | AK M50: 23 |
| 2007 | 2 Veranstaltungen, 162.825 km (Mehr) | ||||
| 11.11.2007 | Troisdorfer 6h-Lauf - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:56:30 h | Köster, Henning | LG Rhein-Erft | Gesamt: 75 | M: 58 | AK M40: 24 |
| 11.11.2007 | Troisdorfer 6h-Lauf (GER) | 6h | |||
| 60.724 km | Köster, Henning | LG Rhein-Erft | Gesamt: 58 | M: 44 | AK M40: 19 |
| 17.06.2007 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 100km Split (GER) | 100km | |||
| 11:44:54 h | Köster, Henning | LG Rhein-Erft | Gesamt: 9 | M: 7 | AK M40: 4 |
| 17.06.2007 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 102.101 km | Köster, Henning | LG Rhein-Erft | Gesamt: 9 | M: 7 | AK M40: 4 |
| 2005 | 1 Veranstaltung, 158.194 km (Mehr) | ||||
| 16.-17.07.2005 | 24-Stunden-Self-Transcendence-Lauf Köln (GER) | 24h | |||
| 158.194 km | Köster, Henning | *DUV | Gesamt: 19 | M: 16 | AK M35: 2 |
| 2003 | 2 Veranstaltungen, 166.549 km (Mehr) | ||||
| 09.11.2003 | Troisdorfer 6h-Lauf - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:30:25 h | Köster, Henning | DUV | Gesamt: 30 | M: 27 | AK M35: 7 |
| 09.11.2003 | Troisdorfer 6h-Lauf (GER) | 6h | |||
| 65.959 km | Köster, Henning | DUV | Gesamt: 24 | M: 21 | AK M35: 7 |
| 12.-13.07.2003 | 24-Stunden-Self-Transcendence-Lauf Köln (GER) | 24h | |||
| 100.590 km | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 53 | M: 40 | AK M35: 7 |
| 2002 | 3 Veranstaltungen, 248.006 km (Mehr) | ||||
| 10.11.2002 | Troisdorfer 6h-Lauf (GER) | 6h | |||
| 65.406 km | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 36 | M: 33 | AK M35: 7 |
| 10.11.2002 | Troisdorfer 6h-Lauf - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:34:31 h | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 40 | M: 36 | AK M35: 6 |
| 12.-13.07.2002 | 24-Stunden-Self-Transcendence-Lauf Köln (GER) | 24h | |||
| 120.100 km | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 43 | M: 33 | AK M35: 6 |
| 23.06.2002 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 62.500 km | Köster, Henning | LG Rhein-Erft | Gesamt: 68 | M: 59 | AK M35: 9 |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 105.345 km (Mehr) | ||||
| 24.06.2001 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 100km Split (GER) | 100km | |||
| 11:20:58 h | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 16 | M: 12 | AK M35: 4 |
| 24.06.2001 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 105.345 km | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 13 | M: 9 | AK M35: 4 |
| 24.06.2001 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:03:35 h | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 22 | M: 18 | AK M35: 4 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 171.867 km (Mehr) | ||||
| 25.06.2000 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:19:50 h | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 35 | M: 31 | AK M30: 8 |
| 25.06.2000 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 100km Split (GER) | 100km | |||
| 11:05:24 h | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 24 | M: 20 | AK M30: 5 |
| 25.06.2000 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 108.155 km | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 19 | M: 15 | AK M30: 3 |
| 09.04.2000 | Troisdorfer 6h-Lauf (GER) | 6h | |||
| 63.712 km | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 29 | M: 24 | AK M30: 2 |
| 1999 | 2 Veranstaltungen, 247.772 km (Mehr) | ||||
| 21.-22.08.1999 | 24 Stundenlauf Schmallenberg (GER) | 24h | |||
| 147.272 km | Köster, Henning | DUV | Gesamt: 21 | M: 20 | AK M30: 2 |
| 08.-09.05.1999 | Int. Dt. Meisterschaft der DUV im 24h-Lauf (SUI) | 24h | |||
| 100.500 km | Köster, Henning | DUV | Gesamt: 74 | M: 59 | AK M23: 11 |
| 08.-09.05.1999 | Self-Transcendence 24h Lauf Basel (SUI) | 24h | |||
| 100.500 km | Köster, Henning | DUV | Gesamt: 103 | M: 80 | AK M23: 20 |
| 1998 | 1 Veranstaltung, 109.924 km (Mehr) | ||||
| 28.06.1998 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 100km Split (GER) | 100km | |||
| 10:55:23 h | Köster, Henning | Gesamt: 16 | M: 13 | AK M30: 2 | |
| 28.06.1998 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 109.924 km | Köster, Henning | Gesamt: 14 | M: 11 | AK M30: 1 | |
| 28.06.1998 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:01:19 h | Köster, Henning | Gesamt: 27 | M: 24 | AK M30: 3 | |
| 1997 | 2 Veranstaltungen, 211.111 km (Mehr) | ||||
| 29.06.1997 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:59:17 h | Köster, Henning | DUV e.V. | Gesamt: 35 | M: 30 | AK M30: 3 |
| 29.06.1997 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 100km Split (GER) | 100km | |||
| 10:19:13 h | Köster, Henning | DUV e.V. | Gesamt: 20 | M: 17 | AK M30: 2 |
| 29.06.1997 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 111.111 km | Köster, Henning | DUV e.V. | Gesamt: 21 | M: 17 | AK M30: 2 |
| 12.04.1997 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach (GER) | 100km | |||
| 9:56:01 h | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 103 | M: 95 | AK M30: 8 |
| 12.04.1997 | Int. Deutscher 100km-Lauf des SSC Hanau-Rodenbach - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:55:59 h | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 118 | M: 107 | AK M30: 9 |
| 1996 | 3 Veranstaltungen, 340 km (Mehr) | ||||
| 07.09.1996 | 100 km Lauf Unna-Lünern - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:52:23 h | Köster, Henning | *Köln | Gesamt: 49 | M: 46 | AK M30: 9 |
| 07.09.1996 | 100 km Lauf Unna-Lünern (GER) | 100km | |||
| 10:19:26 h | Köster, Henning | *Köln | Gesamt: 44 | M: 42 | AK M30: 9 |
| 17.-18.08.1996 | 24 Stundenlauf Schmallenberg (GER) | 24h | |||
| 140.000 km | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 23 | M: 19 | AK M30: 4 |
| 06.04.1996 | 100 km Mosellauf (GER) | 100km | |||
| 10:23:06 h | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 46 | M: 42 | AK M30: 4 |
| 1995 | 2 Veranstaltungen, 232.121 km (Mehr) | ||||
| 26.-27.08.1995 | 24 Stundenlauf Schmallenberg (GER) | 24h | |||
| 129.970 km | Köster, Henning | DUV Köln | Gesamt: 26 | M: 19 | AK M20: 2 |
| 09.07.1995 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 100km Split (GER) | 100km | |||
| 11:35:59 h | Köster, Henning | DUV | Gesamt: 32 | M: 28 | AK M20: 4 |
| 09.07.1995 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 102.151 km | Köster, Henning | DUV | Gesamt: 29 | M: 25 | AK M20: 4 |
| 09.07.1995 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 5:03:03 h | Köster, Henning | DUV | Gesamt: 45 | M: 40 | AK M20: 6 |
| 1994 | 1 Veranstaltung, 104.101 km (Mehr) | ||||
| 19.06.1994 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 50km Split (GER) | 50km | |||
| 4:59:44 h | Köster, Henning | DUVe.V. | Gesamt: 32 | M: 30 | AK M20: 3 |
| 19.06.1994 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl - 100km Split (GER) | 100km | |||
| 11:37:42 h | Köster, Henning | DUVe.V. | Gesamt: 30 | M: 28 | AK M20: 3 |
| 19.06.1994 | Internat. 12 Stunden Lauf Brühl (GER) | 12h | |||
| 104.101 km | Köster, Henning | DUVe.V. | Gesamt: 28 | M: 26 | AK M20: 3 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2017 | 2007 | 2005 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:30:25 |
|
4:56:30
(2934/811) |
|
4:30:25
(1554/386) |
4:34:31
(1654/404) |
5:03:35
(2209/711) |
5:19:50
(3886/859) |
|
5:01:19
|
4:55:59
|
4:52:23
|
5:03:03
|
4:59:44
|
| 100km | 9:56:01 |
|
11:44:54
(2803/408) |
|
|
|
11:20:58
(2683/355) |
11:05:24
(2256/393) |
|
10:55:23
|
9:56:01
|
10:19:26
|
11:35:59
|
11:37:42
|
| 6h | 65.959 |
|
60.724
(685/130) |
|
65.959
(259/69) |
65.406
(248/72) |
|
63.712
(252/81) |
|
|
|
|
|
|
| 12h | 111.111 |
|
102.101
(323/29) |
|
|
62.500
(384/91) |
105.345
(130/32) |
108.155
(118/26) |
|
109.924
|
111.111
|
|
102.151
|
104.101
|
| 24h | 158.194 |
|
|
158.194
(676/80) |
100.590
(1291/179) |
120.100
(865/120) |
|
|
147.272
|
|
|
140.000
|
129.970
|
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2017 | 2007 | 2005 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Internat. 12 Stunden Lauf Brühl | 8 | 102.101 | 62.500 | 105.345 | 108.155 | 109.924 | 111.111 | 102.151 | 104.101 | |||||
| Troisdorfer 6h-Lauf | 4 | 60.724 | 65.959 | 65.406 | 63.712 | |||||||||
| 24 Stundenlauf Schmallenberg | 3 | 147.272 | 140.000 | 129.970 | ||||||||||
| 24-Stunden-Self-Transcendence-Lauf Köln | 3 | 158.194 | 100.590 | 120.100 |