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Name: Shangase, Honey   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Discovery Health AC 
Wohnort:
Jahrgang: 1985 (AK deutsch: W40)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: W40)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1294665
 

10 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 406 km).  (Mehr)

2025 2 Veranstaltungen, 146 km  (Mehr)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:44:46 h Shangase, Honey Run Zone AC  Gesamt: 15844 W: 2944 AK W35: 196
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:01:00 h Shangase, Honey Run Zone  Gesamt: 9342 W: 2423 AK W35: 146
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:42:32 h Shangase, Honey Run Zone  Gesamt: 8826 W: 2283 AK W35: 142
2024 2 Veranstaltungen, 104 km  (Mehr)
21.04.2024 BNAC Marathon (RSA) 48km
5:58:48 h Shangase, Honey Run Zone AC CGN  Gesamt: 551 W: 103 AK W35: 8
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:00:54 h Shangase, Honey Run Zone  Gesamt: 9000 W: 2510 AK W35: 225
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:42:37 h Shangase, Honey Run Zone  Gesamt: 8765 W: 2458 AK W35: 223
2023 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:38:38 h Shangase, Honey Run Zone AC  Gesamt: 2191 W: 502 AK W35: 61
2020 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:50:41 h Shangase, Honey   Gesamt: 1576 W: 282 AK W23: 43
2019 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:40:51 h Shangase, Honey Discovery Health AC  Gesamt: 11934 W: 3442 AK W23: 888
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
7:26:23 h Shangase, Honey Discovery Health AC  Gesamt: 12094 W: 3487 AK W23: 895

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024 2023 2020 2019
50km 5:50:41 6:01:00
(4143/2401)
6:00:54
(4252/2582)
6:38:38
(4498/2369)
5:50:41
(969/276)
6:40:51
(6328/3506)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024 2023 2020 2019
Two Oceans Marathon 3 6:42:32 6:42:37     7:26:23
Om Die Dam 50km 2     6:38:38 5:50:41