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| Name: | Abader, Rifquah |
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| Verein: | My Training Day | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1294010 | ||
2 Suchergebnisse (1 Veranstaltungen, 56 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:07:55 h | Abader, Rifquah | My Training Day | Gesamt: 11131 | W: 3126 | AK W40: 636 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:22:09 h | Abader, Rifquah | My Training Day | Gesamt: 11085 | W: 3089 | AK W40: 631 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | |
|---|---|---|
| 50km | 6:22:09 |
6:22:09
(5682/3126) |