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| Name: | Ndamase, Mphumzi |
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| Verein: | Cheetahs AC Transkei | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1984 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1293950 | ||
12 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 501 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:06:59 h | Ndamase, Mphumzi | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 9978 | M: 7295 | AK M40: 890 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:51:53 h | Ndamase, Mphumzi | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 9840 | M: 7176 | AK M40: 878 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:14:53 h | Ndamase, Mphumzi | Cheethas AC Transkei | Gesamt: 11419 | M: 9389 | AK M35: 1332 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:57:29 h | Ndamase, Mphumzi | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 6884 | M: 5089 | AK M35: 689 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:42:57 h | Ndamase, Mphumzi | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 6884 | M: 5090 | AK M35: 688 |
| 2022 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:46:31 h | Ndamase, Mphumzi | Cheethas AC Transkei | Gesamt: 10829 | M: 8641 | AK M35: 1402 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:14:38 h | Ndamase, Mphumzi | Gesamt: 2983 | M: 2281 | AK M35: 351 | |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:45:37 h | Ndamase, Mphumzi | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 3614 | M: 2731 | AK M35: 411 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:02:16 h | Ndamase, Mphumzi | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 3681 | M: 2784 | AK M35: 416 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 01.02.2020 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 6:28:02 h | Ndamase, Mphumzi | Cheetah | Gesamt: 356 | M: 264 | AK M35: 51 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:03:49 h | Ndamase, Mphumzi | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 10855 | M: 7833 | AK M23: 1677 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:19:05 h | Ndamase, Mphumzi | Cheetahs AC Transkei | Gesamt: 10865 | M: 7876 | AK M23: 1685 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:57:29 |
6:06:59
(13650/7393) |
5:57:29
(10868/5532) |
6:02:16
(8529/4238) |
|
6:19:05
(16926/8316) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:51:53 | 6:42:57 | 6:45:37 | 7:03:49 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:14:53 | 11:46:31 |