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| Name: | Nkhwashu, Lebogang Iris Frederica |
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| Verein: | Exxaro Matla Marathon Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1293708 | ||
5 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 243 km). (Mehr)
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:57:56 h | Nkhwashu, Lebogang Iris Frederica | Exxaro Athletics Club | Gesamt: 16247 | W: 3019 | AK W35: 811 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:49:57 h | Nkhwashu, Lebogang Iris Frederica | Exxaro Matla Marathon Club | Gesamt: 9765 | W: 2602 | AK W35: 600 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:07:22 h | Nkhwashu, Lebogang Iris Frederica | Exxaro Matla Marathon Club | Gesamt: 9632 | W: 2519 | AK W35: 572 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:57:52 h | Nkhwashu, Lebogang Iris Frederica | Exxaro Athletics Club | Gesamt: 2013 | W: 382 | AK W35: 94 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:09:20 h | Nkhwashu, Lebogang Iris Frederica | Conquerors Athletics Club | Gesamt: 2795 | W: 558 | AK W35: 131 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:57:52 |
5:57:52
(4264/2144) |
6:09:20
(4507/2503) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:57:52 | 6:09:20 |