| Name: | Vokwana, Kaoma |
|
|
| Verein: | Aerobics for all AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1293599 | ||
12 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 538 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:44:36 h | Vokwana, Kaoma | Team Vitality Club CG | Gesamt: 9865 | W: 1404 | AK W40: 211 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:31:17 h | Vokwana, Kaoma | Cliffe Dekker Hofmeyr INC AC CGA | Gesamt: 6197 | W: 1325 | AK W40: 160 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:01 h | Vokwana, Kaoma | Cliffe Dekker Hofmeyr INC AC CGA | Gesamt: 6180 | W: 1376 | AK W40: 165 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:41:54 h | Vokwana, Kaoma | Team Vitality Club CG | Gesamt: 1372 | W: 213 | AK W40: 29 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:18:51 h | Vokwana, Kaoma | Team Vitality Club CG | Gesamt: 7781 | W: 990 | AK W40: 180 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:11:59 h | Vokwana, Kaoma | Team Vitality CGA | Gesamt: 4329 | W: 878 | AK W40: 121 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:50:10 h | Vokwana, Kaoma | Team Vitality CGA | Gesamt: 4383 | W: 924 | AK W40: 130 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:12:02 h | Vokwana, Kaoma | Team Vitality Club CG | Gesamt: 6979 | W: 957 | AK W40: 179 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:44:20 h | Vokwana, Kaoma | Cliffe Dekker Hofmeyr INC AC CGA | Gesamt: 5916 | W: 1450 | AK W40: 219 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:29:01 h | Vokwana, Kaoma | Cliffe Dekker Hofmeyr INC AC CGA | Gesamt: 5915 | W: 1449 | AK W40: 219 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:02:15 h | Vokwana, Kaoma | Aerobics for all AC | Gesamt: 9086 | W: 2308 | AK W35: 528 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:08 h | Vokwana, Kaoma | Aerobics for all AC | Gesamt: 9240 | W: 2405 | AK W35: 554 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:11:59 |
5:31:17
(2567/1315) |
5:11:59
(1792/894) |
5:44:20
(2879/1432) |
6:02:15
(4537/2328) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:14:01 | 5:50:10 | 6:29:01 | 6:47:08 |
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:44:36 | 10:18:51 | 10:12:02 |