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Name: Mdaka, Prudence   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Nedbank Running Club CG 
Wohnort:
Jahrgang: 1991 (AK deutsch: W35)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: W23)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1293505
 

7 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 302 km).  (Mehr)

2022 3 Veranstaltungen, 196 km  (Mehr)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:34:24 h Mdaka, Prudence Nedbank Running Club CG  Gesamt: 9558 W: 1842 AK W23: 157
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:52:49 h Mdaka, Prudence Nedbank Running Club CG  Gesamt: 2468 W: 530 AK W23: 52
16.04.2022 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:30:23 h Mdaka, Prudence Nedbank Running Club Central Gauteng  Gesamt: 3201 W: 745 AK W23: 72
16.04.2022 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:48:12 h Mdaka, Prudence Nedbank Running Club Central Gauteng  Gesamt: 3170 W: 712 AK W23: 69
2019 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:43:43 h Mdaka, Prudence Nedbank Running Club CG  Gesamt: 8733 W: 2221 AK W23: 584
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:00:51 h Mdaka, Prudence Nedbank Running Club CG  Gesamt: 8922 W: 2243 AK W23: 594
2018 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:19:41 h Mdaka, Prudence Nedbank Running Club Johannesburg  Gesamt: 3001 W: 629 AK W23: 143

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2022 2019 2018
50km 5:48:12 5:48:12
(2308/1072) 		6:00:51
(4448/2267) 		6:19:41
(4953/2799)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2022 2019 2018
Om Die Dam 50km 2 5:52:49   6:19:41
Two Oceans Marathon 2 6:30:23 6:43:43