| Name: | Lourens, Amelia |
|
|
| Verein: | West Coast Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1975 | (AK deutsch: W50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1293121 | ||
10 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 482 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.05.2025 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:22:52 h | Lourens, Amelia | West Coast AC | Gesamt: 1054 | W: 352 | AK W45: 28 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:15:19 h | Lourens, Amelia | West Coast AC | Gesamt: 12332 | W: 2023 | AK W45: 250 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:32 h | Lourens, Amelia | West Coast Athletic Club | Gesamt: 6913 | W: 1712 | AK W45: 185 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:19:27 h | Lourens, Amelia | West Coast Athletic Club | Gesamt: 6762 | W: 1698 | AK W45: 182 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:29:34 h | Lourens, Amelia | West Coast AC | Gesamt: 9209 | W: 1750 | AK W45: 263 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:55:55 h | Lourens, Amelia | West Coast Athletic Club | Gesamt: 3463 | W: 813 | AK W45: 102 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:42:10 h | Lourens, Amelia | West Coast Athletic Club | Gesamt: 3503 | W: 853 | AK W45: 110 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:09:53 h | Lourens, Amelia | West Coast Athletic Club | Gesamt: 10465 | W: 1542 | AK W40: 334 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:25 h | Lourens, Amelia | West Coast AC | Gesamt: 7444 | W: 1749 | AK W40: 347 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:51:32 h | Lourens, Amelia | West Coast AC | Gesamt: 7803 | W: 1829 | AK W40: 358 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:39:32 |
|
5:39:32
(3081/1756) |
5:55:55
(2561/1226) |
5:51:32
(3824/1862) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:15:19 | 11:29:34 | 11:09:53 | |
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:19:27 | 6:42:10 | 6:30:25 |