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| Name: | Ndhlovu, Bongani Cyprian |
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| Verein: | Bellville Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1973 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1293031 | ||
10 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 519 km). (Mehr)
| 2022 | 5 Veranstaltungen, 326 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:47:34 h | Ndhlovu, Bongani Cyprian | Bellville AC | Gesamt: 6851 | M: 5701 | AK M45: 1023 |
| 16.07.2022 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 5:26:58 h | Ndhlovu, Bongani Cyprian | Bellville AC | Gesamt: 64 | M: 51 | AK M45: 7 |
| 02.07.2022 | ORAK 12 Hour Race (RSA) | 12h | |||
| 80.000 km | Ndhlovu, Bongani Cyprian | Bellville AC | Gesamt: 14 | M: 11 | AK M45: 4 |
| 22.05.2022 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:10 h | Ndhlovu, Bongani Cyprian | Bellville AC | Gesamt: 187 | M: 154 | AK M45: 26 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:33:52 h | Ndhlovu, Bongani Cyprian | Bellville Athletic Club | Gesamt: 2604 | M: 2079 | AK M45: 349 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:13:35 h | Ndhlovu, Bongani Cyprian | Bellville Athletic Club | Gesamt: 2523 | M: 2009 | AK M45: 338 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 20.07.2019 | Cape Town Festival of Running 50 Km (RSA) | 50km | |||
| 5:34:23 h | Ndhlovu, Bongani Cyprian | Gesamt: 120 | M: 91 | AK M45: 13 | |
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:40:46 h | Ndhlovu, Bongani Cyprian | Bellville Athletics Club | Gesamt: 8081 | M: 7053 | AK M45: 1146 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:46:38 h | Ndhlovu, Bongani Cyprian | Bellville Athletic Club | Gesamt: 7265 | M: 5617 | AK M45: 861 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:26:05 h | Ndhlovu, Bongani Cyprian | Bellville Athletic Club | Gesamt: 7026 | M: 5414 | AK M45: 836 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:26:58 |
5:26:58
(6181/2847) |
5:34:23
(11518/5107) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|
| Cape Town Festival of Running 50 Km | 2 | 5:26:58 | 5:34:23 |
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 10:47:34 | 10:40:46 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:13:35 | 6:26:05 |